Biscuiți ușori
21 ianuarie 2018
Sărbători pe cookie-uri când vrei să fii atent la silueta ta? Iată o idee bună! Această rețetă de prăjituri de slăbire 100%, fără unt și fără zahăr vă va permite să vă satisfaceți lăcomia și să combinați plăcerea și dieta fără o uncie de vinovăție. !
- 1 ou
- 130 g făină
- 130 g ciocolată neagră 70% cacao
- 10 cl de smântână ușor la 8% grăsime
- 8 ml îndulcitor lichid rezistent la gătit
- 1 vs. 1/2 linguriță praf de copt
- 1 vârf de cuțit de sare
Timp de gătit: 5 min
Preîncălziți cuptorul la 6 (180 ° C).
Cu ajutorul unui tel, combinați oul, îndulcitorul lichid și smântâna. Adăugați făina și drojdia, apoi amestecați din nou.
Zdrobiți ciocolata în bucăți mici cu un cuțit și adăugați-o la preparat.
Luați niște aluat pentru biscuiți, rotiți-l între mâini pentru a face bile mici de mărimea unei mingi de ping-pong. Așezați fiecare bilă pe suportul cuptorului acoperit cu o foaie de hârtie de copt
Coaceți timp de 5 până la 7 minute: fursecurile trebuie să fie ușor rumenite și încă moi. Se va întări pe măsură ce se răcește din cuptor.
sfaturi
Puteți adăuga fasole de vanilie la preparat, dar cei mai lacomi pot opta și pentru cookie-uri în versiune cu ciocolată albă! În plus, indiferent dacă este vorba de ciocolată neagră sau ciocolată albă, puteți folosi perfect chipsuri de ciocolată gata preparate, disponibile în secțiunea de patiserie.
- Grapefruit Crab (194Kcal) LIGHT TO ME
- Conținerea a 8 rețete sănătoase de cookie-uri
- Dukan putem bea băuturi ușoare Supertoinette
- Lumina și gemul ușor - Walden Farms Toutelanutrition
- Energie lumina dietei