Booster de cafea grasă ceto MCT
Cafea grasă MCT
- Orice)
- 20 cl cafea
- 1 lingură. lingură ulei MCT
- 1 lingură. grăsime solidă (unt, ghee, ulei de cocos, unt de cacao)
Instrucțiuni
- Clătiți blenderul cu apă fierbinte pentru a evita orice șoc termic sau suprapresiune atunci când amestecați cafeaua. De asemenea, veți evita să luați cafea călduță:)
- Se toarnă o ceașcă de cafea preferată în blender, 1 lingură de ulei MCT. Puteți suplimenta cu o linguriță de grăsime solidă: unt, ghee, ulei de cocos sau unt de cacao.
- Închideți capacul. Mai întâi dați una sau două lovituri scurte și ridicați capacul pentru a elibera presiunea din castron. Amestecă încă 3 secunde.
Gustă acest velouté:)
Bine de stiut
Utilizarea unei căni cu pereți dubli menține cafeaua la temperatura potrivită.
Ai făcut această rețetă?
Notificați-ne pe Instagram cu @nutribe_mct și eticheta #nutribe_mct #regimecetogene
- 4 ingrediente pentru a stimula cafeaua Revista Santé
- Cafea, ceai ar reduce efectele nocive ale grăsimilor și zahărului!
- Această cafea care te face să te îngrași! Lepape-Info
- 1 tort de mere cu iaurt, zero grăsimi
- 6 tratamente medicamentoase pentru vindecarea naturală a ficatului gras - pas către sănătate