Capsula de slăbire eficientă: Ghidul complet 2019 (opinie, comparație)

Nu există o singură rețetă pentru pierderea în greutate, dar există câteva soluții care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele de slăbire mai repede. Acesta este cazul capsulei de slăbit. Problema este că acum are o presă proastă din cauza promisiunilor de nesuportat făcute de unii producători. Și utilizarea ingredientelor și a procesului de producție care nu sunt întotdeauna foarte naturale.

Astăzi, vă sugerez să vă reconciliați cu suplimente de slăbire, prezentându-vă doar capsule care sunt atât naturale, cât și eficiente, care vă vor permite să vă recâștigați silueta. De asemenea, explic în acest articol cum funcționează și care sunt rezultatele „reale” la care vă puteți aștepta. Urmați ghidul 😄.

Cum funcționează capsulele de slăbire ?

Capsulele de slăbit sunt suplimente alimentare care vor acționa asupra corpului nostru. Cel mai adesea, acestea ajută la scăderea în greutate prin activarea arderii depozitelor de grăsimi, prin reducerea poftei de mâncare sau prin blocarea carbohidraților previn formarea masei grase.

Aceste efecte sunt permise de proprietățile naturale ale anumitor super-alimente sau de o combinație de ingrediente (cum ar fi extracte de fructe sau plante) care s-au dovedit științific că funcționează. Unele vor avea un efect complet, în timp ce altele vor viza o zonă a corpului (cum ar fi grăsimea abdominală sau celulita).

Cu toate acestea, putem nota 2 categorii:

Cele 2 combinate pot fi cele mai eficiente. 👌

Din ce sunt fabricate pastilele eficiente de slăbit ?

Capsulele de slăbire, atunci când sunt naturale, sunt compuse din ingrediente cel mai adesea vegetale. Putem găsi și în compoziția lor substanțe nutritive și ingrediente active precum vitaminele sau mineralele care le vor completa beneficiile, în funcție de efectul dorit (stimulant, drenant, inhibitor al poftei de mâncare etc.).

Cele mai utilizate ingrediente sunt, fără îndoială, superalimente (fructe cu valoare și proprietăți nutriționale de neegalat). Dar puteți găsi și în compoziția lor cofeină, ceai verde, piper cayenne sau chiar cacao 🍫.

Avantajul acestor ingrediente naturale este că acțiunea lor a fost dovedită științific. Dar mai presus de tot ce prezintă riscuri foarte mici sau inexistente, efecte nocive asupra sănătății (cu condiția respectării dozelor indicate).

Care este cea mai eficientă capsulă de slăbire ?

Veți găsi în farmacii și pe internet o gamă extrem de variată de capsule de slăbit. Din păcate, nu toate sunt naturale și multe dintre suplimentele dezvoltate de laboratoare recunoscute conțin aditivi sau solvenți.

De aceea, vă recomand aceste 5 capsule eficiente de slăbire, care se bazează pe puterile acestor alimente ca nimeni altul.

Konjac pentru efectele sale de suprimare a apetitului

Konjac este un aliment tradițional japonez care are particularitatea de a avea un aport caloric aproape zero. De asemenea, este extrem de bogat în glucomanan, o fibră care poate absorbi până la 100 de ori greutatea sa în apă. Ceea ce îi conferă un efect de stopare a apetitului de neoprit.

Dacă îl puteți găsi sub formă de spaghete sau blocuri, vă recomand aceste capsule organice pentru a vă simplifica vindecarea. În funcție de greutatea corporală și de obiectivul de slăbire, puteți lua una până la trei capsule pe zi, cu aproximativ o oră înainte de a vă așeza să mâncați 🍽️.

Cetonă zmeură: un puternic arzător de grăsimi

Raspberry Ketone este un aliat de slăbire foarte complet, deoarece nu numai că vă ajută să vă ardeți grăsimile, ci și vă reduceți pofta de mâncare. Conținutul său de polifenoli va acționa asupra celulelor adipoase și a celulitei prin stimularea metabolismului. De asemenea, permite distribuie-le mai bine în corp pentru o siluetă mai armonioasă. Și datorită acțiunii sale de suprimare a poftei de mâncare, vă puteți reduce în mod natural aportul zilnic de calorii, fără a fi frustrat.

Pentru a profita de aceste numeroase beneficii (cetona zmeură este, de asemenea, un antioxidant excelent), nu depășiți 2.000 mg de cetonă zmeură pe zi (de preferință în porții și la mese).

Ginseng

În timp ce ginsengul este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale stimulatoare, este și un aliat eficient pentru pierderea în greutate. Într-adevăr, studii recente au arătat că blochează stocarea de grăsimi noi și scade nivelul zahărului din sânge (făcându-l un remediu natural pentru diabet).

Pentru a nu strica nimic, este un puternic anti-oboseală și anti-stres, de care ați putea suferi dacă urmați o dietă hipocalorică. Pentru a începe cura, vă sfătuiesc să luați 1 până la 2 capsule pe zi, timp de maxim 2 până la 4 săptămâni.

Guarana

Guarana este un stimulent mai puternic chiar și decât cafeaua acționează pe trei niveluri pentru a vă ajuta să slăbiți:

inhibitor al apetitului: frânează pofta de mâncare prin creșterea naturală a senzației de plenitudine;
arzător de grăsimi: atacă direct masele de grăsime și le transformă în energie;
diuretic: favorizează pierderea de apă și, prin urmare, este recomandat în special dacă aveți edem sau retenție de apă.

Ca leac, vă sfătuiesc să vă limitați la două capsule pe zi. Luați-le dimineața sau la prânz (pentru a evita insomnia) și înainte sau după sesiunile sportive pentru a profita din plin de efectele sale energizante.

Garcinia

Încheiem acest clasament al celei mai eficiente capsule de slăbire cu garcinia, care vă va facilita dieta de slăbit datorită efectelor sale de suprimare a poftei de mâncare și de ardere a grăsimilor. Conținutul său de acid hidroxicitric vă ajută să trimiteți mesajul către creier că ați mâncat suficient. Acest lucru vă va facilita reducerea porțiunilor.

Este, de asemenea, un diuretic puternic care vă va ajuta să eliminați toxinele și să promovați arderea grăsimilor.

Partea de dozare: luați 2 capsule pe zi cu mesele dimineața și la prânz midi.

Când vedem primele rezultate ?

Când începeți o dietă de slăbit, de obicei vă grăbiți să vedeți primele rezultate. Dar trebuie înțeles cănu vor fi vizibile imediat. De obicei, va trebui să așteptați câteva săptămâni, deși acest lucru va varia de la o persoană la alta, dar și în funcție de dieta dumneavoastră.

O capsulă de slăbit va fi cu atât mai eficientă cu cât dieta dvs. este sănătoasă și echilibrată. Și activitatea fizică regulată vă va permite să vă atingeți obiectivul de slăbire mai repede.

Există efecte secundare sau pericole în cazul capsulelor de slăbire ?

Ca atare, capsulele pentru slăbit nu prezintă un risc real pentru sănătatea dumneavoastră. Într-adevăr, efectele secundare cunoscute sau reacțiile adverse sunt observate la persoanele care nu au respectat doza și, în special, și-au crescut dozele zilnice.

in orice caz, Vă sfătuiesc să fiți urmăriți de un medic care poate lua în considerare istoricul dumneavoastră medical și orice alergie 👨‍⚕️. Chiar dacă compoziția lor este naturală, este posibil să fiți alergic la anumite ingrediente.

Parerea mea despre capsulele de slabit

Capsulele de slăbire nu sunt soluții minune, dar reprezintă totuși un adevărat impuls pentru toți cei care doresc să slăbească. Personal, punctul meu slab a fost întotdeauna gustarea între mese. Acesta este motivul pentru care prefer suplimentele cu efecte de suprimare a apetitului.

Cu o dietă sănătoasă și o practică sportivă susținută, puteți pierde în greutate într-adevăr mai rapid și durabil. Este, de asemenea, o modalitate bună de aoferi-i corpului tău toate substanțele nutritive de care are nevoie în timpul unei diete cu conținut scăzut de calorii și astfel evită oboseala sau stresul.