Care sunt beneficiile batoanelor proteice pentru pierderea în greutate ?

Pierderea în greutate este un curs de obstacole care necesită o mare disciplină de la tine.
O dietă te privește în mod necesar. Dar privarea poate duce la abandon.
Ar fi păcat să-l lași în timp ce ești atât de aproape de obiectiv.
Deci, cum să spargeți inteligent ?
Ce să luați atunci când aveți o dorință puternică de gustare fără a distruge atâtea zile sau săptămâni de efort ?

Ce este un baton proteic ?

Un baton proteic este un aliment complementar pe care îl puteți include într-o dietă.
Aveți grijă, însă, unele diete sunt construite în așa fel încât barele de proteine sunt excluse, în timp ce alte diete includ bare.
Nu ezitați să aflați dacă dieta pe care o urmați include sau nu bare.

Proteinele sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru. Permit creșterea copiilor, întreținerea și reînnoirea țesutului muscular.
Prin urmare, nu le puteți exclude din corpul vostru, mai ales dacă ați decis să practicați un sport fizic (yoga nu este un sport fizic care necesită o muncă intensivă asupra mușchilor, de exemplu).

Barele de proteine sunt aportul de proteine interesant de combinat cu dieta și sportul.

Care sunt beneficiile batoanelor proteice ?

Barele cu proteine au mai multe avantaje:

Dimensiunea lor: datorită dimensiunii lor, le puteți transporta fără griji în buzunarul unei geci, într-o geantă sau chiar în cutia cu mănuși a mașinii dvs.
Veți găsi inevitabil un loc mic pentru barul dvs. în viața de zi cu zi.
Chiar și la birou, se strecoară ușor într-un dulap sau sertar.

Contribuția lor nutrițională: deoarece sunt bogate în proteine, contribuția lor este importantă, mai ales pentru persoanele care au un loc de muncă fizic, de exemplu.
Dacă vă petreceți zilele în picioare, mișcând sarcini grele sau vă deplasați des.

Gustul lor: progresul în diversitate este notabil.
Într-adevăr, veți găsi în magazin sau pe internet, multe bare de proteine pentru toate gusturile. Alege-ți bara după gust. Acum puteți alege.