Câștigul de masă are o problemă de 3000 Kcal

Mesaj de AVENGED30 »22 Oct 2014, 10:53

Re: câștig de masă la 3000 Kcal problema

Mesaj de jawax »22 oct 2014, 12:12

in ce onoare ? Încă 200 de calorii, sigur că costă mult mai mult.

te îngrași la 2.400 dar nu la 3.000 de calorii. nu este ceva in neregula cu ceea ce spui ? asa ca ai avut o activitate mai mare in timpul celor 3000 kcal altfel nu este posibil, sau ai crezut ca ai fost la 3000 cand ai fost la mai putin.

și întrebare, de ce să nu faci o tăietură. uscatul face parte din etapele culturismului, așa este, este un efort precum câștigul de masă, nu ar trebui să-l vedeți ca un calvar, altfel s-ar putea să nu faceți nimic.

Re: câștig de masă la 3000 Kcal problema

Mesaj de Milouse »22 oct 2014, 12:30

Jawax consideră și este dreptul său că un câștig bun de masă poate conține mai mult mușchi de grăsime.

Ceea ce înseamnă AVENGED30 este că plata pentru mâncare care va deveni grasă și apoi o va pierde din nou sunt bani cheltuiți degeaba, pe care are dreptate.

După ce părul este acolo pentru asta.

Re: câștig de masă la 3000 Kcal problema

Mesaj de AVENGED30 »22 oct 2014, 14:09

Am văzut o mulțime de băieți care se hrăneau cu mâncarea și învelișul ei pentru a sfârși cu un uscat care i-a făcut să cadă înapoi la aceeași greutate ca înainte, eu felul meu de a face este diferit, mănânc bine, dar cu 200kcal mai mult, totul este mai lung pentru rezultatul masei ok, dar dacă nu, mă îndoiesc că voi avea nevoie de un uscat după aceea, cu siguranță pentru abs, dar va fi mai ușor decât să treci prin 80 kg și să slăbești din nou 8 kg

După ce am făcut ceea ce simți, este ceea ce am spus mereu, dacă suntem mândri de ceea ce facem, la prețul pe care ni-l costă este bine, nu este necesar să ne lăsăm hotărâți de celălalt

Re: Câștig de masă la 3000 Kcal problemă

Mesaj de Îmbrăţişare- »22 Oct 2014, 19:01

Re: câștig de masă la 3000 Kcal problema

Mesaj de jawax »22 Oct 2014, 19:42

AVENGED30 a scris: Am văzut o mulțime de bărbați care se târau cu mâncarea și o înfășurau pentru a sfârși cu un uscat care îi făcea să cadă la aceeași greutate ca înainte, felul meu de a face lucrurile este diferit, mănâncă bine, dar 200kcal din mai mult totul, este mai lung pentru rezultatul de masă ok, dar dacă nu, mă îndoiesc că voi avea nevoie de un uscat ulterior, probabil pentru abs, dar va fi mai ușor decât să treacă prin 80 kg și să slăbesc din nou 8 kg

După ce am făcut ceea ce simți, este ceea ce am spus mereu, dacă suntem mândri de ceea ce facem, la prețul pe care ni-l costă este bine, nu este necesar să ne lăsăm hotărâți de celălalt

Există o diferență între a câștiga masă rapid cu mâncare excelentă și a câștiga masă rapid cu prostii precum creșterea în greutate. iar în spate gestionați-vă bine părul.

după cum spui tu, fiecare face ceea ce consideră potrivit