Câte calorii în rom baba ?

Cu aproximativ 230 kcal la 100 de grame, baba de rom este o plăcere că cei care vor să slăbească sau să păstreze cifra ar trebui să consume cu măsură.

Cum să te îndrăgostești de acest desert cu gustul bun al romului fără a pune în pericol echilibrul său nutritiv ?

Aportul nutrițional de rom baba

În ceea ce privește energia, dacă baba nu este cea mai bogată prăjitură, este totuși compus dintr-o mare parte din carbohidrați și lipide al cărui consum ar trebui monitorizat ca parte a unei diete care vizează pierderea în greutate.

O rețetă ușoară rom baba

Gătitul acestui desert acasă în loc să îl cumpărați de la brutarie este mult mai ușor decât v-ați putea imagina. Pe baza rețetei clasice prezentate mai jos, puteți adapta preparatul la gusturile dumneavoastră, înlocuind romul cu un alt lichior, limoncello de exemplu.

Însoțit în mod tradițional deo lingură de înghețată cu vanilie sau decorat cu frisca sau cremă, servește-l simplu sau cu o mică salată de fructe proaspete sau conservate dacă preferați să limitați caloriile.

Este chiar posibil să împărtășiți acest moment gourmet cu copiii sau să vă bucurați această patiserie delicioasă chiar și în timpul sarcinii: doar înlocuiți alcoolul cu suc de portocale sau orice alt fruct la alegere.

Și apoi, există, de asemenea, o versiune vegană și fără gluten, fără făină de grâu sau furaje pentru animale, făcută din făină de orez, pudră de amidon de porumb și migdale.

Ceva care să încânte pe toată lumea !

Ingrediente:

350 de grame de zahăr
3 ouă
150 de grame de făină
70 de grame de unt topit
1 plic de praf de copt
30 de centilitri de apă
15 centilitri de rom

Pregătire:

Ungeți o mucegai baba
Preîncălziți termostatul cuptorului 6
Se amestecă 150 de grame de zahăr și ouăle cu un tel sau un thermomix
Se adauga untul topit, drojdia si făina, continuând să se amestece până se obține o preparare netedă
Se toarnă aluatul în matriță și se coace timp de 15 minute la termostatul 6, apoi 15 minute la termostatul 5
Aduceți apa la fierbere, adăugați zahărul rămas și romul. Odată ce apa fierbe, lăsați pe foc timp de 3 minute.
Desfaceți tortul pe un vas adânc, turnați siropul peste el în mod uniform.

Originea romului baba

Specialiștii în această problemă sunt mai degrabă împărțiți cu privire la originea acestei produse de patiserie: pentru unii este alsaciană și datorită unui duce de Lorena care își luase obiceiul de a-și înmuia kougloful, pentru a reduce aspectul ușor uscat al acestei brioșe tradiționale.

Pentru alții,Baba provine din Polonia și își datorează numele formei mucegaiului în care se gătește care evocă fustele pufoase ale „Babka”, adică bunicile.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.