Câte calorii este în gemul de smochine ?

este

Gem de smochine este un produs pe care mulți îl adoră. Din păcate, este foarte bogat în calorii și, prin urmare, nu este recomandat în timpul dietelor. Dar nu vă panicați, vă vom explica că este posibil să vă gătiți propria gem de smochine de casă, ușoară și sănătoasă.

Gem de smochine: prea mult zahăr în timpul unei diete

Dulceața de smochine pe care o consumăm și le cumpărăm de obicei în supermarket este de obicei destul de bogată în calorii. Într-adevăr, are aproximativ 242 de calorii la 100 de grame. Acest lucru se datorează în principal conținutului ridicat de zahăr ceea ce, pe lângă faptul că te îngrașă, dăunează sănătății tale.

Cu toate acestea, este foarte posibil să vă faceți propriul dulce, astfel încât să fie mai ușor și fructat și că îl poți mânca fără să te simți vinovat. Vă oferim rețeta în partea a doua a acestui articol.

Cum se face un dulceață ușoară de smochine

Iată o rețetă de casă cu gem de smochine fără zahăr, care este foarte ușor de făcut. Nici nu veți avea nevoie de un Thermomix sau de Cookéo.

Ingrediente

  • 1 kilogram de smochine proaspete
  • 50 de grame de îndulcitor de gătit
  • 1 lămâie
  • 1/2 bob de vanilie

Pregătirea

  • Spălați, coajați și tăiați smochinele în bucăți. Nu le curățați de coajă.
  • Întindeți un strat de bucăți de smochine într-un vas adânc sau într-o tigaie adâncă. Se presară cu îndulcitor și se întinde un alt strat de smochine, apoi se presară din nou.
  • Repetați această operație până când nu mai există smochine, acoperiți și lăsați să se macereze în frigider peste noapte.
  • A doua zi, toarnă totul în o tigaie cu gem și adăugați vanilia despicată în două.
  • Gatiti la foc mic aproximativ 30 de minute. Nu uitați să amestecați regulat
  • Adăugați sucul de lămâie și amestecați bine.
  • Împărțiți dulceața în borcane sterilizate și lăsați să înghețe cu capul în jos.

În concluzie, putem spune că, deși este mai bine să evitați gemul de smochine industriale, este foarte posibil să vă pregătiți propria rețetă, cu mai puțin sau deloc zahăr.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.