Câte kilograme trebuie să pierzi pentru a vedea o diferență ?

În timpul sărbătorilor și în fața creșterii anuale în greutate, un studiu canadian ne spune cât de mult trebuie să slăbim sau să câștigăm pentru ca acest lucru să fie văzut.

Într-un studiu publicat în Medical Daily, studiul a devenit cunoscut recent. Experții în psihologie din Toronto au stabilit că ar fi nevoie de 3,5 până la 4 kg de pierdere în greutate sau creștere pentru ca cineva să observe schimbarea. Această cifră semnificativă este valabilă atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Prin urmare, sub 4 kg, diferența de greutate este imperceptibilă.

Pentru a ajunge la această descoperire, a fost efectuat un experiment pe bărbați și femei cu vârste cuprinse între 20 și 40 de ani, fotografiat fără bijuterii sau piercing și cu părul tras înapoi. Aceste imagini au fost apoi manipulate de computer pentru a le oferi IMC diferit. Apoi, participanții au fost nevoiți să aleagă care față părea cea mai grea și apoi cea mai atractivă.

Rezultat? Pentru a percepe o schimbare în greutate aveți nevoie de o pierdere sau creștere de 4 kg, dar ar fi necesar să pierdeți dublu pentru a fi mai atrăgători (8 kg pentru bărbați și 6,5 kg pentru femei). Nu este nevoie să vă simțiți vinovați pentru cei 2 kg suplimentari afișați pe cântar după revelion, nimeni nu va observa.