Ce alimente să favorizeze pentru a avea o piele frumoasă ?
Ludovic Rousseau
Dermatolog
Postat pe 24.01.2021
Dieta noastră poate ajuta la o piele frumoasă? Pielea are nevoie de multe vitamine (A, C, D, E.) și o dietă echilibrată în proteine, fier sau acizi grași esențiali pentru a-i asigura metabolismul. Dieta noastră ne poate îmbunătăți tenul și calitatea pielii? ?
Este suficientă alimentația sănătoasă pentru a avea o piele frumoasă? ?
Cu toate acestea, nu vă faceți nicio greșeală, sursa de alimentare oferă doar o protecție slabă împotriva razelor ultraviolete și singura protecție validă este moderarea expunerii (nu vă expuneți între orele 23:00 și 16:00 vara și evitați expunerea prelungită), purtând haine de protecție la fel de des. pe cât posibil (tricouri sau cămăși cu mânecă lungă, pălărie cu boruri largi.) și aplicarea de protecție solară de fiecare dată. cele două ore.
- Ce alimente să ai furcă din dinți albi și bikini
- Ce alimente să mănânci și să le eviți pentru dinții mai albi și mai sănătoși GQ France
- Ce alimente să lupte împotriva pielii; che
- Ce alimente să favorizeze pentru a lupta împotriva stresului
- Ce alimente să mănânci pentru a avea un băiat