Ce băutură să slăbești, ceai sau infuzie ?

Pentru a alunga micile kilograme în exces, vă puteți întări dieta cu beneficiile slăbirii ceaiului și a ceaiurilor din plante pentru a slăbi. La ce oră a zilei să le gust? Ce infuzii să alegeți? Care sunt cele mai eficiente ingrediente de slăbire ?

Ceai sau infuzie, cum să-ți alegi băutura pentru a slăbi ?

Dimineața: optează pentru un ceai de slăbit

Când stai cu ochii pe cântar, ai nevoie de energie. Ce mod mai bun de a începe ziua într-o formă bună decât o ceașcă de ceai verde ?

Frunzele de ceai conțin cofeină (sau teină), o moleculă despre care se știe că oferă un impuls de lungă durată și previne pomparea grea. Ceaiul are, de asemenea, un efect de ardere a grăsimilor datorită cofeinei care stimulează arderea grăsimilor. Este, de asemenea, o băutură drenantă, deoarece cofeina acționează asupra funcției rinichilor: este mai ușor să eliminați excesul de apă și toxinele.

Ceaiul conține o cantitate mare de polifenoli, o familie de antioxidanți. Mai precis catehine cu acțiune de slăbire: reduc grăsimea abdominală. Nu degeaba ceaiul se numește băutură slăbitoare !

După-amiaza: optează pentru un ceai de slăbire îmbogățit cu plante de slăbire

Păstrați linia datorită efectului de slăbire al ceaiului combinat cu plantele de slăbire:

Mate, cunoscut pentru a influența metabolismul zaharurilor și grăsimilor și pentru efectul său de suprimare a apetitului.
Guarana care mărește vitalitatea și arderea grăsimilor datorită conținutului său de cofeină care are o acțiune de ardere a grăsimilor.

Bogate în cofeină, aceste două ingrediente sunt recomandate până la jumătatea după-amiezii pentru a nu vă deranja somnul seara.

Seara, savurați un ceai de plante slăbit !

Pentru a evita probleme cu adormirea și păstrarea siluetei seara, favorizați o infuzie de slăbire fără teină. O infuzie vă permite să vă hidratați cu plăcere în timp ce profitați de numeroasele virtuți ale plantelor: drenante, digestive, diuretice, arzătoare de grăsimi ...

Ce infuzie să slăbești ?

Pentru a crea o infuzie de slăbire, alegeți sau combinați:

Hibiscus, ale cărui flori favorizează eliminarea renală și au beneficii digestive.
Dull alb japonez: florile sale au beneficii de slăbire cunoscute de milenii, în special pentru arderea grăsimilor.
Menta, o plantă de slăbire cunoscută pentru destrămarea și facilitarea digestiei și cu un ușor efect de suprimare a poftei de mâncare.
Păpădie, ale cărei rădăcini acționează împotriva retenției de apă și favorizează drenajul hepatic.
Brusturele mai mari ale căror rădăcini au proprietăți digestive și detoxifiante. Este, de asemenea, cunoscut pentru efectele sale diuretice și depurative. Ideal pentru a ajuta corpul să lupte cu retenția de apă și să arunce kilogramele rezultate.

Pentru a vă bucura de beneficiile ceaiului de slăbit și al infuziilor de slăbit, gustați-le fără zahăr, alegeți-le organice și optați pentru apă de calitate.