Calea Ayurveda

Deveniți un actor al sănătății voastre

Dulce ne-a invadat cultura alimentară

Dependența de zahăr nu este un mit

Mierea trebuie consumată rece

Ayurveda nu recomandă ciocolata

Este o bună practică să vă luați singur nivelul zahărului

Ieșirea din dependența de zahăr!

NB: Am interzis în mod deliberat orice referire la formulele chimice pentru ca articolul să poată fi citit de toată lumea. Termenul zahăr este folosit aici ca generic pentru orice substanță care are gust dulce. Zahărul alb de masă, cunoscut și sub numele de zaharoză, este specificat în articol ca zahăr alb rafinat.

- Dacă v-a plăcut acest articol, vă rugăm să îl recomandați prietenilor dvs. făcând clic pe sigla rețelei dvs. sociale preferate (Facebook, Linkedin, Twitter, Google +).

- De asemenea, puteți recomanda întregul site celor dragi pe pagina de Facebook The Way of Ayurveda pentru a le împărtăși aceste cunoștințe valoroase. Vă mulțumesc anticipat.

- Puteți lăsa un comentariu.

- Abonându-vă la lista Calea Ayurveda, veți fi notificat prin e-mail de fiecare dată când este publicat un nou articol. În plus, veți primi cadou o broșură de 40 de pagini care să explice diferitele etape ale „Minichiurii ayurvedice acasă”.

[1] Această carte a vândut câteva milioane de exemplare în întreaga lume.

[2] Pentru mai multe detalii, consultați raportul British Broadcasting Corporation.

[3] Este posibil să vă măsurați singur nivelul de zahăr din sânge în post prin achiziționarea echipamentului pe care îl utilizează toți diabeticii și care este la vânzare în farmacii.

[4] Benson & Wallace, Scăderea consumului de droguri cu meditație transcendentală, un studiu pe 1862 de subiecți. Lucrările Conferinței internaționale privind abuzul de droguri.

Articole despre același subiect

17 gânduri despre „Ce trebuie absolut să știți despre gustul dulce recomandat de Ayurveda! "

Vă mulțumim pentru acest articol, care explică contextul alimentar pe care trebuie să-l evităm și cel pe care să îl favorizăm.
cordial

Salut jo cohen
acest articol este foarte bogat în informații, dar riști să faci dușmani cu un astfel de articol;).

În caz contrar, pentru a sparge dependența de zahăr, este recomandabil la început să înlocuiți zahărul alb cu zahăr integral conform anumitor cărți. Am pus acest sfat în practică și a trecut ceva timp de când am rămas fără zahăr rafinat.

Știu că producătorilor de zahăr nu le va plăcea, dar nu sunt singur să repet aceste date cunoscute de mulți francezi.

Vă mulțumim pentru mărturia dvs. despre zahărul complet, deoarece lucrul dificil este să spargeți această dependență.
Toate strategiile merită încercate.
Prietenii
Jo

Bună JO
Vă mulțumim pentru articolul dvs. foarte interesant
Nu am mâncat zahăr alb rafinat de mult timp
dar, pe de altă parte, sunt puțin confuz cu privire la consumul de alimente cu gust dulce, deoarece este recomandat de ayurveda, precum celelalte 5 arome ?
Sunt Pitta/Vata: spune-mi ce alimente cu gust dulce pot consuma și dacă înțeleg corect însoțite de legume verzi ?
multumesc pentru raspuns
prietenos
Jacqueline

Gustul dulce al alimentelor naturale (morcovi, cartofi etc.) este favorabil pentru a calma Pitta și Vata.
Aveți nevoie de legume verzi (amărăciune), dar în cantități moderate.
Trebuie doar să vă verificați nivelul glicemiei în repaus alimentar consultând medicul sau luându-l singur.
Dacă este între 0,7 și 0,85 g/l, este bine.
Mai sus, luați în considerare scăderea acesteia, așa cum este indicat în articol.

Duminica buna
Jo

Vă mulțumim pentru această contribuție care va interesa fără îndoială cititorii acestui blog.

După cum subliniați, acest lucru nu este suficient pentru a opri epidemia de diabet în India.

Acesta este motivul pentru care am citat Glucomap, care este eficient împotriva diabetului de tip II atunci când este combinat cu o rutină adecvată cu alte suplimente pe care numai un vaydia calificat le poate prescrie.

Cu toții putem preveni, este mai ușor decât să așteptăm diagnosticarea diabetului.

Bună JO
Am o întrebare: am citit că seara o ciorbă de legume este potrivită pentru cină, care trebuie să fie ușoară: nu o poți face întotdeauna singură în timp ce lucrezi.

o pot cumpăra din când în când într-un magazin organic deja pregătit ?
multumesc pentru sfat
Jacqueline

Bună Jacqueline
Încercați să citiți lista ingredientelor din supele deja pregătite, veți fugi ...
Dacă nu ai timp, investește într-un aragaz cu orez pornit cu întârziere. Cel puțin imediat ce ajungeți acasă, legumele dvs. vor fi gătite deja;).
Altfel seara, uneori mă mulțumesc cu un castron de lapte crud, este ușor și durează doar 5 până la 10 minute pentru a-l prepara.
Te văd.

lapte. credea atunci întreg? De la o vacă? ce animal? Am crezut că produsele lactate de origine animală nu sunt potrivite pentru oameni. Din moment ce nu mai am la revedere probleme cu urechile iarna, la revedere cearcăne, la revedere dureri articulare când vremea este umedă și la revedere celulită. un miracol, dar o dietă strictă, fără lapte, brânză, unt sau iaurt ...

Am în pregătire un articol despre acest subiect.
Va urma pe cea pe care o public astăzi cu privire la efectele nocive ale dietei fără gluten.

Duminica buna
Jo

Grozav. sunt interesat!

Jacqueline, există vapoare programabile. Când ajungeți acasă, legumele sunt fierte, treceți doar supa dacă vă place așa sau faceți puțin suc. Este mai bine decât să cumperi din industria. Prietenii. Jo

vă mulțumesc foarte mult pentru aceste detalii despre diferitele plante atât în India, cât și în Franța
comentariile tuturor sunt foarte interesante și nu pot decât să ne îmbogățească
prietenii
Jacqueline

Bună Jo Cohen
Pentru meditatorul care caută să scadă nevoile sexuale, ce arome ar trebui să promoveze în dieta sa? Amărăciune? sau astringentul ?
Prietenii.

Ce sfaturi recomandați pentru vindecarea permanentă a rinitei alergice.

Multumesc pentru ajutor

Vă recomand mai întâi să urmați o dietă fără gluten, fără lactate și fără zahăr timp de câteva luni.

Dacă acest lucru nu schimbă nimic, va trebui să consultați un medic ayurvedic.