Cele 10 avantaje ale ghimbirului pe care trebuie să le cunoașteți absolut.

De Nicolas, 06 ianuarie 2021

Dacă îți place mâncarea asiatică, cu siguranță știi ghimbirul.

Știați însă că această plantă este recunoscută și pentru numeroasele sale virtuți benefice ?

În special în medicina ayurvedică, un medicament tradițional originar din India.

Este timpul să aflăm mai multe despre această rădăcină miraculoasă.

Iată cele 10 beneficii ale ghimbirului pe care trebuie să le cunoașteți absolut:

1. Stimulează pofta de mâncare

Dacă nu mâncați suficient, este posibil să suferiți de subnutriție.

Încercați să mâncați ghimbir proaspăt chiar înainte de masă.

Vă va combate lipsa poftei de mâncare și vă va stimula sucurile digestive.

2. Crește metabolismul bazal

Pentru a facilita pierderea în greutate, creșteți metabolismul bazal.

Știați că ghimbirul crește semnificativ absorbția și asimilarea nutrienților esențiali pentru corpul dumneavoastră ?

Pentru a afla mai multe despre modul în care ghimbirul crește metabolismul bazal, faceți clic aici pentru articolul nostru.

3. Desfundă sinusurile

Ghimbirul îmbunătățește circulația sângelui - inclusiv microcirculația sinusală.

Prin urmare, ghimbirul este un remediu deosebit de eficient pentru desfundarea sinusurilor iritate.

Descoperiți aici un sfat pentru a vă dezgoli sinusurile cu un simplu masaj.

4. Combate greața și bolile de mișcare

Dacă sunteți predispus la greață și boli de mișcare, ghimbirul vă poate ajuta.

Doar mestecați felii de ghimbir, înmuiate în miere.

Pentru a afla mai multe despre cum să combateți greața cu ghimbir, faceți clic aici pentru a citi articolul nostru.

5. Previne gazele intestinale

Gazul tău intestinal a scăpat de sub control ?

Nicio problemă - ghimbirul este un remediu deosebit de eficient pentru gaze.

6. Elimină crampele abdominale

Suferiți de dureri asociate cu crampe abdominale ?

Iată soluția: doar mănâncă ghimbir pentru a le ușura rapid.

7. Ameliorează durerile articulare

De asemenea, puteți folosi ghimbir pentru a vă ameliora durerile articulare.

Într-adevăr, ghimbirul are proprietăți antiinflamatoare puternice.

Iată cum să vă ușurați mușchii și articulațiile: Se toarnă câteva picături de ulei esențial de ghimbir într-o baie caldă.

Uleiul esențial de ghimbir se găsește cu ușurință în magazinele ecologice. În caz contrar, faceți clic aici pentru a-l cumpăra online.

8. Reduce durerea postoperatorie

Ghimbirul este eficient pentru persoanele care tocmai au suferit o operație.

Doar mestecați benzi de ghimbir. Ameliorează durerea și greața asociate cu perioada post-chirurgicală.

9. Un tratament eficient pentru răceli

Prepară o ceașcă bună de ceai de ghimbir pentru a ameliora durerile de gât și congestia nazală.

În plus, acest ceai are un gust plăcut și te încălzește în nopțile lungi de iarnă.

Ceaiul de ghimbir se găsește cu ușurință în magazinele ecologice. În caz contrar, faceți clic aici pentru a-l cumpăra online.

Pentru a afla mai multe despre cum să vă vindecați răceala cu ghimbir, faceți clic aici pentru a citi articolul nostru.

10. Stimulează libidoul

Lucrurile nu merg așa cum vrei tu în dormitor ?

Doar adăugați puțin ghimbir într-un castron cu supă. Ghimbirul este cunoscut pentru efectele sale afrodisiace.

Pentru a afla mai multe despre cum să vă îmbunătățiți libidoul, faceți clic aici pentru a citi articolul nostru.

3 rețete ușoare de ghimbir

1. Orez cu ghimbir

- Pregătiți orez basmati.

- În timp ce orezul se gătește, tocați mărunt ghimbirul, usturoiul, piperul verde și coriandru.

- Odată ce orezul este gata, ridicați capacul și turnați ingredientele în orez.

- Apoi amestecați. Gustul și mirosul intens vă vor face gura apă !

2. Sucuri de fructe cu ghimbir

Iată o rețetă excelentă dacă îți faci propriile sucuri și smoothie-uri pentru blender.

Doar rade ghimbir și amestecă-l cu fructele tale.

Încercați cu mere, morcovi și puțin suc de lămâie stors. Nu este doar delicios, ci și bun pentru tine !

3. Ca acompaniament la deserturi

Pentru a spori gustul deserturilor preferate, adăugați puțin ghimbir ras.

Este un acompaniament excelent pentru pana cotta și sorbet de căpșuni.

Unde să găsești ghimbir ?

În zilele noastre, ghimbirul se găsește ușor pe piață sau în magazinele ecologice.

Iată-l, ai descoperit 10 beneficii surprinzătoare ale ghimbirului:-)

Randul tau.

Cunoști alte proprietăți ale acestei rădăcini benefice? Împărtășiți-le cu noi în comentarii. Abia așteptăm să vă citim !