Cele 250 de alimente sănătoase și de slăbit

Jean-Michel COHEN

250 de rețete Dr Cohen pentru o alimentație sănătoasă în timp ce vă distrați !

sănătoase

Descoperă în această carte cele 250 de alimente recomandate de Dr. Cohen pentru a învăța să mănânci
sănătos în timp ce se distrează !


- 1 fișă descriptivă pentru fiecare dintre cele 250 de alimente: indicații terapeutice, descriere, proprietăți nutriționale.
- 250 de rețete: 1 rețetă de plăcere asociată cu fiecare mâncare !
-.

Descoperă în această carte cele 250 de alimente recomandate de Dr. Cohen pentru a învăța să mănânci
sănătos în timp ce se distrează !


- 1 fișă descriptivă pentru fiecare dintre cele 250 de alimente: indicații terapeutice, descriere, proprietăți nutriționale.

- 250 de rețete: 1 rețetă de plăcere asociată cu fiecare mâncare !
- 5 coșuri de sănătate specifice: lista alimentelor de preferat pentru un scop de slăbire, anti-colesterol, anti-diabet, antireumatism sau antioxidanți.
- Meniuri pentru întreaga săptămână corespunzătoare fiecăruia dintre cele 5 coșuri.
- Un caiet practic: masă sezonieră pentru fructe și legume, masă calorică și echivalente, sfaturi practice despre modul de conservare și gătire a alimentelor etc.