Cele mai bune 5 mixere pentru smoothie-uri verzi de cumpărat în octombrie

Cel mai bun blender pentru smoothie-uri verzi Top 5+ recomandate și recenzii

Dacă ați publicat vreodată un articol despre reducerea greutății, alimentația sănătoasă, viața sănătoasă sau ceva de genul acesta, atunci probabil că ați citit despre smoothie-urile verzi.

Hype-ul verde de smoothie este viu și bine și cu explicații bune!

Credeți sau nu, aceste băuturi vă pot ajuta să vă începeți drumul către o sănătate mai bună și obiceiuri alimentare mai bune, chiar dacă nu sunt băuturile miraculoase pe care oamenii insistă că sunt.

Cum să găsiți cel mai bun mixer pentru băuturi verzi?

Citiți mai departe pentru a învăța!

Beneficiile smoothie-urilor verzi

Să o simplificăm: principalul motiv pentru care ai nevoie pentru a începe să bei smoothie-uri verzi este că acestea sunt bune pentru tine.

Majoritatea dintre noi avem nevoie de fructe și legume în dieta noastră pentru a rămâne sănătoși. Din păcate, nu toată lumea are timp sau șansă să le includă în dieta lor și, să recunoaștem, mulți oameni nu sunt obișnuiți să le mănânce.

Smoothii verzi creează schimbări de viteză mult mai ușoare și, de asemenea, vă ajută în următoarele moduri:

Smoale verzi sunt potrivite

Nu numai că smoothie-urile verzi sunt ușor de creat, dar sunt și extrem de rapide. Tot ce trebuie să faceți este să tocați ingredientele, să le combinați și să fugiți!

Cel mai bun dintre toate, veți avea componente pre-tocate sau fructe congelate gata să mergeți, astfel încât să nu trebuie să tăiați nimic.

Nu e suficient de simplu? Pur și simplu așezați toate ingredientele în castronul blenderului, apoi lăsați-l peste noapte la frigider pentru a vă putea trezi și combina zilnic. Nici o problemă!

Smoothii verzi sunt sănătoși

Când adăugați fructe și legume în dieta zilnică, veți găsi multe îmbunătățiri ale bunăstării generale:

- smoothie-urile verzi vă pot ajuta să vă reglați digestia prin creșterea cantității de fibre pe care o consumați. Dacă acest lucru nu este suficient, puteți adăuga oricând câteva prune uscate care nu numai că vă vor ajuta, dar, de asemenea, vor oferi smoothie-ului dvs. o cu totul altă întorsătură.!

- smoothie-urile verzi vă pot ajuta pielea să pară mai curată, deoarece reducerea zaharurilor procesate și creșterea aportului de apă pot reduce și chiar preveni erupțiile cutanate!

- smoothie-urile verzi vă pot ajuta să reduceți grăsimile servind ca înlocuitor de masă. Credeți sau nu, smoothie-urile verzi pot avea mult mai mult decât doar legume și fructe. Adăugați câteva linguri de pulbere de proteine, o ceașcă de fulgi de ovăz și ați plecat cu o băutură puternică care vă va face să vă mișcați în plus față de o masă completă cu mai mult de jumătate din calorii!

- smoothie-urile verzi vă pot ajuta să construiți mușchi Pentru a construi mușchi, doriți proteine, în abundență și pentru a vă îmbunătăți aportul de calorii. Smoale verzi pot ajuta dacă le beți între alimente!

Smoothii verzi vă pot învăța multe despre nutriție

Veți găsi sute de rețete de smoothie verzi pe piață și fiecare pretinde că va oferi rezultate unice. Unele sunt ambalate cu proteine, altele funcționează ca înlocuitoare de masă. Unele au un efect de curățare, în timp ce altele promit să vă ofere energie care poate dura toată ziua.

Aceste efecte sunt realizabile datorită componentelor smoothie-urilor verzi, ceea ce înseamnă că puteți reproduce aceste consecințe în diferite alimente.!

Luați în considerare smoothie-urile verzi ca elemente constitutive ale unei diete echilibrate. De îndată ce începeți să modificați și să modificați ingredientele smoothie-ului pentru a obține anumite consecințe, vă veți simți mult mai confortabil experimentând cu celelalte alimente.!

Urmăriți filmul de mai jos pentru rețete sănătoase de smoothie verde:

Blend Vs Juicing

Probabil că ați observat lipsa acestui termen de suc în zonă și există un motiv excelent în spatele acestuia. Amestecarea și stoarcerea sunt doar două lucruri complet diferite și, alerta spoilerului, amestecarea este mult, mult mai bună pentru dvs.

Este foarte simplu.

Extragerea sucului

Dacă suci fructe și legume, separi pulpa de lichide, lăsându-te cu un suc plin de zahăr.

În timp ce acest suc este mai bun decât sucurile nesărate pe care le-ați putea vedea în supermarket, acestea sunt încă mai mult zahăr decât orice altceva. Cele mai multe vitamine, fibre și alte gustări care fac fructe și legume excelente atât de bine sunt lăsate în pulpă.

Imaginează-ți asta. Cumpărați produse perfecte doar pentru a le arunca pe toate!

Cam asta puteți face dacă faceți suc.