Chimen, acest condiment care te face să slăbești în mod natural și fără dietă

de Aya 24 octombrie 2016, 18 h 51 min 20,6k vederi

Sa Ka Fet îți oferă săptămâna aceasta o rețetă pe baza unui condiment numit Chimion.

Excesul de greutate și obezitatea în rândul adulților din Martinica este o adevărată problemă de sănătate publică, care poate necesita monitorizarea unei diete ca parte a îngrijirii unui profesionist din domeniul sănătății. Cu toate acestea, dietele de slăbit sunt adesea urmate în absența supraponderabilității sau a indicațiilor medicale, din motive estetice în principal.

Pe acest subiect vă recomandăm filmul foarte frumos al lui Miguelle Hilaire disponibil acum pe Youtube.

Pierderea în greutate este dăunătoare pentru sănătatea ta

Creșterea în greutate este un ciclu vicios care afectează multe femei (și bărbați!). Pentru a pierde kilogramele în plus, unii oameni înmulțesc dietele care se dovedesc ineficiente și kilogramele ajung întotdeauna să revină.

Cu toate acestea, adoptând un stil de viață sănătos și echilibrat, puteți opri această problemă. Într-adevăr, prea des dietele repetate de slăbire pot cauza deficiențe nutriționale grave (lipsa vitaminei C) care pot afecta sănătatea. Într-un raport al ANSES, Agenția pentru Sănătate și Alimentație, Mediu și Sănătatea Muncii (fosta Afssa), experții fac lumină asupra anumitor diete de slăbire (15 diete au fost studiate îndeaproape) care ar provoca dezechilibre dietetice grave, fie din cauza proteinelor ridicate, fie a nivelului scăzut de proteine. aportul de carbohidrați.

O rețetă pe bază de chimen pentru a slăbi în mod natural și fără efort

Iată o rețetă simplă, naturală, care se dovedește a fi foarte eficientă în pierderea în greutate și prevenirea balonării excesive. Mulți oameni au reușit să depună mărturie despre eficacitatea sa.

chimen
Rețetă pentru a slăbi cu Chimen

Ingrediente

  • 1 cană de apă clocotită
  • 1 linguriță de chimion în pulbere
  • ¼ lingură de scorțișoară
  • Niște coajă de lămâie
  • ½ linguriță de ghimbir
  • 1 linguriță de miere

Pregătirea

Se amestecă chimenul cu apa clocotită. Se amestecă bine, apoi se adaugă coaja de lămâie și scorțișoară. Adăugați ghimbirul apoi mierea. Băutura este gata pentru consum.

Chimen: un condiment cu proprietăți de slăbire !

Chimenul este un condiment care are multe beneficii pentru sănătate (întărește sistemul imunitar, calmant natural, combate infecțiile etc.). Chimenul are însă și elemente de slăbire: crește metabolismul și ajută la arderea grăsimilor mai repede. Este un inhibitor natural al apetitului care poate înlocui perfect toate suplimentele alimentare care abundă în farmacii. Într-adevăr, conform unui experiment efectuat pe un grup de patruzeci de femei care au urmat o dietă normală, fără schimbări, se pare că consumul acestui condiment le-a influențat bunăstarea în general, ceea ce a fost verificat și la scară! Cum? 'Sau' Ce? Au consumat 3 grame de pulbere de chimen amestecate în iaurt în fiecare zi. Un studiu comparativ a fost făcut cu un alt grup de femei care au respectat aceeași dietă, dar fără chimen.

Rezultatul acestui studiu: Femeile care au consumat chimen în fiecare zi și-au redus aportul zilnic de calorii cu 500 de calorii (sațietate naturală) și au pierdut în greutate (1,5 kg), în timp ce nu s-a înregistrat nicio modificare în grupul de femei care nu l-au consumat. Alte date apar prin acest studiu: femeile care au consumat chimen și-au redus IMG-ul (Indexul de grăsime corporală) cu 14,64% și și-au redus nivelul colesterolului.