Ciclul menstrual și fertilitatea cum să îmi cunosc zilele fertile și dacă am un ciclu neregulat

Există diferite metode de a ști când este cel mai bun moment pentru a rămâne gravidă. Pentru aceasta, este important să știm cum funcționează ciclul menstrual al unei femei.

Ciclul menstrual durează aproximativ 28 de zile, timp în care organismul eliberează diferiți hormoni care produc diferite modificări fiziologice. Vom diferenția două faze:

Exista o primă fază care durează din ziua 1 (prima zi a menstruației) până în ziua 14 și se caracterizează printr-o senzație de energie și hiperactivitate la femei, precum și o creștere a libidoului.

Prima săptămână: menstruație. Primele 5 zile sunt caracterizate de un flux menstrual, a cărui intensitate și durată variază de la femeie la femeie.

A doua săptămână: ovulație. Din zilele 5 până la 7, se eliberează estrogen care ajută ovarele să împingă ouăle din trompele uterine spre uter. Din a 14-a zi, fertilizarea poate avea loc, când un spermatozoid intră în ovul și începe gestația.

A doua fază, care durează între 15 și 28 de zile, eliberează progesteron care provoacă schimbări de dispoziție, cu o senzație de oboseală și slăbiciune.

În a treia săptămână, dozele de progesteron provoacă nervozitate și apetit crescut. În a patra săptămână, apar primele simptome ale sindromului premenstrual și, în cele din urmă, ciclul începe din nou cu menstruația.

Zilele în care o femeie este cea mai fertilă sunt în jurul mijlocului ciclului, care este a 14-a zi (în momentul ovulației), cu condiția ca ciclurile să fie regulate. Intervalul în care o femeie este fertilă se stabilește între cele trei zile anterioare și cele trei zile următoare celei de-a 14-a zile a ciclului, cu alte cuvinte probabilitatea de fertilitate este cea mai mare cu 3 zile înainte și după a 14-a zi a perioadei. În plus, sperma poate trăi aproximativ 24 de ore, astfel încât fertilitatea poate apărea în orice moment.

Metode de depistare a zilelor fertile

Calcul numeric: este indicat doar pentru femei având un ciclu regulat de 28 de zile.
Alți factori pot fi observați în zilele apropiate de ovulație.
Sensibilitatea, forma și dimensiunea sânilor se modifică.
Creșterea mucusului cervical.
Creșterea temperaturii.
Durere similară menstruației localizate în ovare.
Testul ovulației: determină prezența în urină a hormonilor care sunt crescuți în timpul fazei ovulației.

Ce trebuie făcut dacă ciclurile sunt neregulate ?

Multe perioade ale femeilor pot fi neregulate - adică nu se întâmplă la fiecare 25 sau 35 de zile din fiecare lună. Cauzele care produc acest dezechilibru se pot datora anumitor patologii, cum ar fi sindromul ovarului polichistic, anemie, scădere excesivă în greutate, diabet, boli cu transmitere sexuală (BTS) sau stări psihologice modificate, cum ar fi stresul sau anxietatea.

Aceasta înseamnă că perioada de ovulație poate varia sau chiar absenta, ceea ce ar complica sarcina. Calendarele de fertilitate nu pot fi utilizate atunci când ciclurile sunt neregulate. În acest caz, va trebui să acordați o atenție specială altor simptome pe care corpul dumneavoastră le indică atunci când calculează zilele fertile, cum ar fi schimbarea aspectului fluxului vaginal, durerea pelviană sau creșterea temperaturii bazale (la trezire).

Pașii care trebuie luați sunt să încercați să reglați ciclul cu medicamente pentru a produce ovulația sau să încercați să utilizați anumite metode, cum ar fi testele de ovulație care detectează modificări hormonale capabile să vă alerteze cu privire la momentul exact al sarcinii.

Poți rămâne însărcinată în timpul menstruației ?

Ciclul menstrual al unei femei variază foarte mult de la o perioadă la alta și este diferit pentru fiecare femeie, fără a putea prevedea exact ce se va întâmpla individual. În plus, trebuie să considerăm că fiecare ciclu nu are model și că poate fi diferit de fiecare dată.

Menstruația este începutul ciclului menstrual și reprezintă descuamarea endometrului din cauza lipsei de fertilizare a oului. Ai putea spune că „patul mic” pe care corpul l-a pregătit pentru a găzdui embrionul se prăbușește în absența sa. Această fază durează în general între 3 și 5 zile pentru femeile cu un ciclu regulat de 28 de zile.

Atunci când ciclurile nu sunt regulate, adică mai lungi sau mai scurte. În aceste cazuri, ovulația este mai complicată de determinat, deoarece există probabilitatea ca există un ovul matur cu posibilitatea fertilizării în același timp în care endometrul este evacuat cu regulile sau dimpotrivă ca o nouă celulă ovulă să fie eliberată. în timpul menstruației.

Trebuie luat în considerare faptul că timpul de înjumătățire al materialului seminal este de două sau trei zile, astfel încât să poată rămâne în organism până la sfârșitul menstruației.