Ciocolată împotriva oboselii cronice

Dacă suferiți de oboseală cronică, s-ar putea să vă intereseze descoperirea cercetătorilor de la Universitatea Hull din Anglia. Potrivit acestora, ciocolata bogată în polifenoli ar reduce simptomele sindromului oboselii cronice.

Autorii au evaluat efectul ciocolatei bogate în polifenoli la 10 pacienți, cu o vârstă medie de 52 de ani, cu sindrom de oboseală cronică. Timp de 8 săptămâni, fiecare participant a primit zilnic fie ciocolată bogată în polifenoli, fie ciocolată săracă în polifenoli. Apoi, timp de încă 8 săptămâni, cei care primiseră ciocolată bogată în polifenoli au primit ciocolată săracă în polifenoli și invers. Simptomele lor au fost apoi măsurate utilizând scala de oboseală Chalder.

Scorurile la scara de oboseală Chalder arată că ciocolata bogată în polifenoli îmbunătățește simptomele sindromului oboselii cronice, în timp ce ciocolata săracă în polifenoli nu.

Pentru oamenii de știință, beneficiile ciocolatei s-ar putea datora flavonolilor care protejează celulele de stresul oxidativ, stresul oxidativ care promovează sindromul oboselii cronice.

Pentru a afla mai multe, consultați fișierul nostru despre sindromul oboselii cronice.