3 remedii naturale pentru scăderea colesterolului rău

Dieta dezechilibrată, stresul, sedentarismul, factorii genetici, pot determina creșterea nivelului de colesterol rău. O afecțiune care nu trebuie trecută cu vederea deoarece poate fi cauza anumitor boli cardiovasculare.
Ulei de tărâțe de orez, usturoi negru sau orez de drojdie roșie, aceste suplimente alimentare sunt în prim-plan astăzi. Vă spunem totul despre acestea remedii naturale care scad colesterolul !

Usturoi negru fermentat: reduce nivelul colesterolului și reglează tensiunea arterială

Usturoiul negru este obținut prin fermentarea capetelor proaspete de usturoi, un proces folosit de secole în Asia, care îi conferă culoarea neagră de abanos.
Această fermentație dă naștere principiului său activ: S-alil-cisteina, care are aceleași puteri ca statinele.
Acestea sunt utilizate în medicamente chimice și se știe că au multe efecte secundare, spre deosebire de statine naturale.
Prin urmare, această statină, S-alil-cisteina, care scade nivelul colesterolului rău (sau LDL), crește nivelul colesterolului bun (sau HDL) în timp ce reglează tensiunea arterială excesiv.

Ai negru are o aromă ușoară, cu un gust ușor de lemn dulce și nu prezintă disconfort digestiv spre deosebire de usturoiul alb.

Ulei de tărâțe de orez: anti-colesterol și regulator al zahărului din sânge

Prin presarea la rece a tărâțelor de orez veți obține uleiul și numeroasele sale ingrediente active. Uleiul de tărâțe de orez este bogat în vitamina E, omega 3, 6, 9, minerale, aminoacizi esențiali, fibre și fitosteroli.
Acestea sunt principalele sale active, tocotrienolii (extract de vitamina E) care reduc nivelul colesterolului rău menținând în același timp nivelul bun sau HDL.
Conținutul său de fibre ajută, de asemenea, la captarea colesterolului și la eliminarea acestuia din scaun.
O altă moleculă din uleiul de tărâțe de orez este acidul alfa lipoic. Acest polifenol permite reglează în mod natural glicemia. Permite o mai bună distribuție a glucozei la diferite organe, limitând astfel concentrația de zahăr din sânge.

Prea mult colesterol și zaharuri din sânge merg adesea mână în mână. Acesta este motivul pentru care uleiul de tărâțe de orez este atât de interesant.

Orez de drojdie roșie: ciuperca bogată în statine naturale

Folosit de mai multe secole de către chinez, orezul de drojdie roșie (fermentat) oferă un ajutor eficient pentru menținerea sau recâștigarea nivelului normal de colesterol.

Drojdia este roșie, nu orezul 🙂 Această ciupercă este utilizată în Asia ca colorant sau intensificator de aromă.

Aici, monacolinul și în principal monacolinul K acționează ca o statină naturală și care inhibă sinteza colesterolului.

Orezul de drojdie roșie conține, de asemenea, cantități mici de fitosteroli, izoflavone și acizi grași mononesaturați. Aceste substanțe au, de asemenea, un efect benefic asupra nivelului de colesterol, ceea ce le face un supliment alimentar complet. !

Contraindicații: Consumul de orez cu drojdie roșie nu este recomandat femeilor însărcinate și care alăptează. Contraindicat în afecțiuni hepatice, insuficiență renală și tratament cu imunosupresoare, antibiotice macrolide sau fibrate hipolipemiante.

Acestea 3 remedii naturale naturale care scad colesterolul fără statine chimice prin urmare, trebuie alese în funcție de celelalte simptome asociate cu nivelul dumneavoastră prea ridicat de colesterol.

Recomandări de utilizare:

Colesterolul ridicat nu trebuie trecut cu vederea și trebuie monitorizat îndeaproape.
Dacă sunteți sub tratament cu medicamente chimice, este esențial să vă consultați medicul înainte de a opri sau de a lua un supliment alimentar care scade colesterolul.
Consumul unui supliment alimentar care scade colesterolul nu ar trebui să înlocuiască o dietă specifică.

Informații despre autor

Antrenat în dietetică, sunt scufundat de mai bine de 10 ani în lumea organică și naturală. Convins de beneficiile multiple ale plantelor pentru sănătatea și bunăstarea noastră, testez continuu produse noi, fie pentru igiena zilnică, fie pentru a ameliora toate afecțiunile vieții de zi cu zi. Fericit că am putut renunța treptat la așa-numitele substanțe chimice, mi-am convertit întreaga familie în natural! A devenit foarte important pentru mine să-mi cresc copiii având în vedere acest lucru și să le pot satisface nevoile cu produse naturale care să le respecte sănătatea.

Articole despre același subiect

Vitaminele C, D și Zinc, trioul de șoc pentru imunitatea ta !

Înfruntați senin iarna cu infuzii de plante Pukka

Ulei de ficat de cod, remediu natural fortificant al bunicilor noastre

2 comentarii

Statine chimice hrănite forțat de mulți ani și experimentând efecte secundare foarte neplăcute, am încercat orez de drojdie roșie organică timp de câteva luni.
Acest lucru a avut un efect identic asupra scăderii colesterolului din sânge, dar crampele musculare au persistat (la o frecvență mai mică, este adevărat), ceea ce este foarte incomod.
Credeți că usturoiul negru poate avea același efect de scădere a colesterolului fără efectele secundare?
Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră