Coma hidraulică (hidrică): din câte litri de apă ?

Un fenomen rar, dar potențial grav, comă hidraulică sau mai degrabă „de apă” apare după un consum excesiv de apă într-un timp foarte scurt. Care sunt simptomele ? Putem muri din cauza asta? Actualizare cu Dr. Laurence Plumey, nutriționist și practicant de spital.

  • Ce este asta ?
  • Din ce cantitate de apă ?
  • Simptome
  • Cauze și factori de risc
  • Ce să fac ?
  • Putem muri ?
  • Prevenirea

Ce este o comă hidraulică sau de apă ?

Coma de apă rezultă din otrăvirea cu apă numită și hiperhidratare. Acesta apare când corpul absoarbe prea multă apă într-o perioadă foarte scurtă de timp. Apa în exces provoacă apoi o scădere a electroliților din sânge (ioni de sodiu și potasiu) și disfuncții la nivelul rinichilor. „Apa reprezintă 65% din greutatea corpului nostru sau aproape 40 de litri de apă pentru o tânără care cântărește 60 de kilograme", explică dr. Laurence Plumey, nutriționist și practicant de spital. În fiecare zi, între difuzarea urinei, transpirația, evaporarea de la suprafața pielii și a scaunului, corpul nostru pierde în medie între 2,5 și 3 litri de apă. Pentru a menține acest echilibru, trebuie să absorbim aceeași cantitate din corp. Ceea ce facem fără să ne gândim la asta prin dieta noastră și prin absorbția apei sau a diferitelor băuturi. Dar, atunci când bem prea mult și foarte repede, nu acordăm rinichilor timp pentru a elimina excesul: apa se acumulează în celule și ajunge până la provocarea unui edem cerebral care pune viața în pericol ".

"Pacientul va prezenta o vigilență tulburată înainte de comă"

Din câți litri avem comă de apă ?

Când se adaugă prea multă apă, rinichii nu au timp să elimine excesul. "Este mai mult o chestiune de timp decât de cantitate de apă, indică Laurence Plumey. Aș spune de la 3 la 4 litri în mai puțin de o oră. Dar, pacientul va prezenta tulburări ale vigilenței înainte de comă".

Simptome

Hidratarea duce de obicei la dureri de cap, greață și senzație de oboseală. "Inflația apei din celulele creierului le pune dureri. La început, subiectul prezintă probleme de comportament - amețeli, dureri de cap, vorbire și dificultăți motorii - apoi își pierde cunoștința", spune dr. Plumey.

Coma de apă este o urgență medicală care necesită o gestionare promptă.

Cauze și factori de risc

Suprahidratarea se poate datora lipsei secreției de hormon anti-diuretic (ADH). "Aceasta se numește diabet insipid legat de o tulburare a glandei pituitare. În timpurile normale, acest mic organ care se află în creierul nostru secretă un hormon care promovează retenția de apă în rinichi. Persoanele cu boală, hormonul este absent și rinichii Evacuați multă apă. Prin urmare, urinele sunt abundente și subiectul este întotdeauna însetat. Dar acesta nu are probleme de sănătate, deoarece bea pentru a compensa. " potomania, o tulburare psihiatrică care cauzează un consum excesiv de apă, poate duce, de asemenea, la suprahidratare. În cele din urmă, au fost observate mai multe cazuri de comă de apă în adolescenți în timpul jocurilor sau încețoșare. „A te apuca de acest tip de pariu înseamnă să te joci cu focul și cu sănătatea ta, avertizează nutriționistul. Știind că, dacă ieși din el, riști să pierzi neuronii ireversibil”.

hidrică

Minunata lume a grăsimii

Ce să fac ?

La fel ca coma etilică, coma de apă este o urgență medicală care necesită tratament prompt. Tratamentul suprahidratării se bazează de obicei pe luând diuretice pentru a accelera procesul de eliminare prin urină. „În fața edemului cerebral, resuscitatorii dau diuretice pentru a favoriza eliminarea apei, explică dr. Plumey. Dar, este fără garanție. Totul depinde de nivelul de severitate al edemului și de leziuni. generează pe alte părți ale creierului prin comprimarea lor ".

Putem muri ?

„Da, desigur, putem muri din cauza asta dacă aportul de apă a fost brutal și extrem” confirmă Laurence Plumey.

Prevenire: cum să o eviți ?

Pentru a evita suprahidratarea, cel mai bine este să beți când aveți sete și să adoptați un consum rezonabil de 1,5 până la 2 litri de apă pe zi. "Bea regulat pe tot parcursul zilei, sfătuiește medicul nutriționist. De exemplu, un pahar de apă - sau suc de fructe - dimineața; două pahare de apă dimineața; unul sau două pahare de apă în timpul prânzului; două pahare de apă în după-amiaza și unul sau două pahare de apă seara la cină. "

Buletin informativ

Mulțumim doctorului Laurence Plumey, nutriționist, practicant de spital, fondator al școlii de nutriție EPM și autor al „Le Monde Merveilleux du Gras. Totul despre aceste curbe care ne locuiesc” publicat de Eyrolles.