Caisă
Caisul este un aliat alimentar al tonului tău. Sarac in calorii, aduce minerale si echilibru corpului tau. A ei conținut de potasiu este deosebit de mare (237 mg/100 g). Carnea sa oferă multe oligoelemente, inclusiv beta caroten.
Mica bunăstare suplimentară
Consumat la copt, caisa realizează un echilibru perfect de zaharuri/acizi organici, contribuind la aroma fructelor. Deși bogat în fibre, caisul se digeră perfect datorită pectinelor pe care le conține.
Pe Loup
Date de bază | |
Calorii (kcal la 100 g) | 48,5 |
Proteine (g la 100 g) | 1.14 |
Carbohidrați (g la 100 g) | 8.53 |
Grăsimi (g la 100 g) | 0,35 |
Vitamine | |
Vitamina C (mg la 100 g) | 10 |
Vitamina E (mg la 100 g) | 0,89 |
Beta-caroten (µg la 100 g) | 1.090 |
Minerale | |
Potasiu (mg la 100 g) | 229 |
Magneziu (mg per 100g) | 9,94 |
Oligoelemente | |
Zinc (mg la 100 g) | 0,14 |
Sursa: CIQUAL 2016
Pentru mai multe informații despre compoziția nutrițională a acestui produs, vizitați site-ul web Aprifel (Agenția pentru Cercetare și Informații în Fructe și Legume)
- Pepenele verde alege, stochează - Interfel - Fructe și legume proaspete
- Ceapa de preparat, gatit, gatit si combinat - Interfel - Fructe si legume proaspete
- Compoziția și beneficiile energiei perei - Interfel - Fructe și legume proaspete
- Diferitele macronutrienți - Interfel - Fructe și legume proaspete
- Compoziția energetică a ardeiului și beneficiile nutriționale - Interfel - Fructe și legume proaspete