Creșteți în greutate: câteva sfaturi naturale

Deși este timpul pentru diete și cure de detoxifiere, este totuși bine să ne gândim la acei oameni care se găsesc mult prea subțiri și fără formă. Acolo unde femeile se torturează pentru a pierde excesul de kilograme, altele își torturează stomacul în loc să câștige câteva kilograme și ... unele curbe.

sfaturi

Pentru a-i ajuta să câștige forma corpului în mod natural, iată câteva remedii naturale pentru a realiza acest lucru:

  • Schinduf: am discutat deja formidabilele sale virtuți pentru a face fesele și sânii mai mari. Rețineți că schinduful ajută și la creșterea în greutate. Există diferite metode de utilizare a schindufului în acest scop:

Schinduf și lapte: se dizolvă în 1 pahar de lapte 1 linguriță praf de schinduf și se îndulcesc cu miere după dorință. Se bea în fiecare dimineață pe stomacul gol timp de 2 luni.

Schinduf și miere: într-un borcan, amestecați 100 de grame de pudră de schinduf măcinată cu 2 linguri de miere. Consumați 1 linguriță din el pe stomacul gol în fiecare dimineață timp de 1 lună.

Schinduf și apă: într-un pahar cu apă, înmuiați 3 linguri de semințe de schinduf peste noapte. Dimineața, filtrați și beți apa pe stomacul gol timp de 2 luni.

  • drojdie de bere: o știam pentru capacitatea sa de a ne crește părul și unghiile. Se pare că drojdia de bere ascunde încă o mulțime de secrete. Este suficient să îl consumați sub formă de capsule, de 3 ori pe zi timp de 2 luni. Creșterea în greutate va fi sănătoasă.

  • nucșoara: Este clasat printre cele mai bune produse naturale pentru stimularea poftei de mâncare. Pentru a face acest lucru, consumați-l în pulbere, adăugat în vase și sub formă de infuzie de 3 ori pe zi în timpul zilei.

  • porumbul: la fel ca meiul, trebuie consumat sub formă de terci, pudră sau bucăți rupte. În starea de pulbere, metoda de preparare este aceeași cu cea a pulberii de mei. Porumbul spart trebuie gătit și în apă clocotită pentru a obține un terci destul de consistent. Piesele sparte trebuie să fie foarte delicate în gură. Adăugați zahăr, 1 lingură praf de schinduf și lapte cașat. A consuma dimineața și seara.

  • amestecul de iaurt, miere și stafide: se amestecă cu 1 oală de iaurt simplu, 1 linguriță de miere și stafide. Mănâncă-l de 3 ori pe zi.