Cum să evitați cancerul de prostată

Actualizat de Emmanuelle Jung, jurnalist de sănătate, pe 31.07.2020 la 16:28

"A Cancer de prostată este o boală care se dezvoltă din celulele prostatei, inițial normale, care se transformă și se înmulțesc într-o manieră anarhică, până la formarea unei mase numită tumoare malignă ", descrie Institutul Național al Cancerului.

Majoritatea cancerelor de prostată sunt adenocarcinoame (90%). Aceasta înseamnă că se dezvoltă din celulele care alcătuiesc țesutul mucoasei prostatei (celule epiteliale).

În Franța, se estimează că 54.000 de cazuri noi pe an. Cancerul de prostată este cel mai frecvent cancer, atât la bărbați, cât și la populația generală. Este foarte rar înainte de vârsta de 50 de ani și incidența sa crește treptat odată cu vârsta. Vârsta medie la diagnostic este de aproape 70 de ani.

„S-a stabilit că istorie de familie sunt un factor de risc pentru cancerul de prostată. În plus, bărbații de origine afro-caraibiană prezintă un risc crescut de a dezvolta acest cancer ", adaugă Institutul. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acest cancer este, de asemenea, legat de o alți factori de risc prevenibili. Acesta este în special cazul obiceiuri alimentare proaste, supraponderalitate, tutun sau anumite medicamente. Le examinăm și dezlegăm adevărul de numeroasele concepții greșite care există despre cancerul de prostată.

A fi supraponderal promovează cancerul de prostată

supraponderal, rezultând o dietă slabă, poate crește riscul de cancer de prostată. În cartea sa Doctorul este prostata, medicul urolog Pfeifer explică faptul că bărbații care consumă prea multe calorii și/sau prea multe grăsimi au o tendință mai mare de a dezvolta cancer de prostată.

„Evaluarea rolului precis al dietei în cancer nu este ușoară”, dar statisticile arată că persoanele cu o dietă echilibrată sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta acest tip de tumoare.

Comentariile specialistului au fost confirmate de mai multe studii. Cel mai recent? A sondaj realizat la Montreal între 2005 și 2012 de o echipă de cercetători de la Institutul Național de Cercetare Științifică (INRS), publicat pe 27 iunie 2020 în revista Nutrients. Oamenii de știință au reușit să demonstreze că există într-adevăr o relație între obiceiurile alimentare și debutul acestei boli.

O alimentație sănătoasă vă reduce riscul de cancer de prostată

Cercetătorii au identificat trei profile alimentare: un model de alimentație sănătoasă, un model occidental sărat și alcoolic care include mai multe cărnuri și băuturi precum berea și vinul și, în cele din urmă, un model occidental care se distinge printr-un consum ridicat de paste, pizza, deserturi dulci și băuturi răcoritoare.

Primul model se caracterizează printr-un consum ridicat de fructe, legume și proteine vegetale. Testele au avut în vedere vârsta, etnia, educația, istoricul familial și data ultimului screening pentru cancerul de prostată.

În mod surprinzător, rezultatele sunt clare: există într-adevăr o asociere între alimentația sănătoasă și riscul redus de cancer de prostată. Dimpotrivă, o dietă occidentală cu dulciuri și băuturi a fost asociată cu un risc mai mare și părea să promoveze cancerele mai agresive.

Mese preparate: molecule dăunătoare sănătății

Un element izbitor a fost evidențiat de studiu: riscul de cancer de prostată ar afecta în special bărbații care nu își pregătesc singuri mesele. Acestea din urmă le plac mai multmâncare procesată sau preparată. Explicația: mai multe alimente procesate vor avea mai multe molecule dăunătoare sănătății.

„Am bănuit multă vreme că dieta poate juca un rol în dezvoltarea cancerului de prostată, dar sa dovedit dificil să înțelegem ce factori ar fi implicați în mod specific, adaugă prof. Marie-Élise Parent, autorul principal al studiului. Acest studiu, care analizează asupra obiceiurilor alimentare în ansamblu, este revelator ".