Cum se previne căderea părului ?

opriți

Adaugă la Favorite Rapunzel/Walt Disney Pictures

De ce cade părul ?

O femeie are în medie 100.000 de fire de păr (deci imaginați-vă că părul dvs. va conta dacă aveți o coamă mare).

Deci, să fim liniștiți, este descris ca „normal” să pierzi aproape o sută pe zi.

Cum putem explica căderea lor ?

Părul nostru crește constant (la fel ca părul nostru) de-a lungul vieții noastre și inevitabil, la un moment dat, cade.

Cresc aproximativ un centimetru pe lună.

Părul cade atunci când crește părul și părul care a încetat să crească se ating. Noutile noi îi împing pe cele vechi, care cad.

Acest fenomen apare în etape, care pot dura până la 3 luni.

Când cad mai mult decât în ​​mod normal, pot fi implicați mai mulți factori.

Principalii factori ai căderii părului

  • Natura părului.

Părul nu va cădea uniform dacă este subțire sau gros. Cu cât avem mai mult păr subțire, cu atât cad mai ușor.

  • Efectul modificărilor sezoniere asupra căderii părului.

Nu ne gândim întotdeauna la asta, dar o schimbare de sezon este un adevărat activator al căderii părului. Mai ales jumătățile de anotimp, cum ar fi primăvara și toamna.

Vara, pe de altă parte, este cel mai bun moment pentru o creștere mai rapidă a părului.

  • Tulburări hormonale.

La sfârșitul unei sarcini, de exemplu, este obișnuit să pierzi mai mult păr decât de obicei.

  • Efectul stresului asupra căderii părului.

Perioadele de stres pot încetini creșterea părului sau chiar accelera pierderea părului. Acest lucru se datorează hormonilor androgenici, la care unii scalpi sunt mai receptivi decât alții.

  • Carenta de fier si caderea parului.

Uneori, căderea părului poate fi pur și simplu rezultatul lipsei de fier sau de vitamine.

  • O dietă slabă.

Consumul de grăsime prea mare poate provoca căderea părului. Colesterolul, în special, favorizează căderea părului.

Cum să lupți împotriva căderii părului ?

Vara, clătiți-le regulat cu apă călduță fără șampon (de 3 până la 4 ori pe zi) pentru a lupta împotriva agresiunilor externe (plajă și piscină în prima linie).

De asemenea, puteți lua o cură cu vitamina B și puteți adopta o dietă sănătoasă pentru păr, și anume o dietă echilibrată bogată în proteine ​​și fier (carne și pește).

În plus, rețineți că utilizarea de loțiuni anti-cădere a părului și uleiuri fortifiante poate fi, de asemenea, foarte utilă pentru hrănirea rădăcinilor părului.

La fel, masaje ale scalpului (prin mișcări circulare) promovează în mod considerabil creșterea.

De asemenea, rețineți că legarea părului prea des poate, de asemenea, să favorizeze căderea părului. Asigurați-vă că schimbați în mod regulat cocul de balerină cu păr natural.

Cum să observați căderea anormală a părului ?

Căderea părului este considerată anormală atunci când o femeie pierde mai mult de 200 de fire de păr pe zi într-o perioadă de cel puțin 2 luni.

Semnele de avertizare: când părul tău se subțiază pe lângă cădere. Acest lucru implică faptul că problema este pielea și provine din rădăcinile dvs. care sunt asfixiate.

Apoi folosim termenul „alopecie„Există cinci tipuri diferite.

Cea mai frecventă la femei este alopecia acută, adesea datorată unei diete prea drastice cu deficiențe de fier, cupru, zinc, siliciu, vitamine B.

În acest caz, durează de obicei doi ani pentru a-ți face părul înapoi.

Apoi, va trebui să efectuați o tricogramă (unele fire de păr sunt luate din diferite zone ale scalpului și observate la microscop). Se poate face și un control hormonal.

Aveți grijă, un șampon anti-cădere a părului nu este eficient pentru alopecie.

Cum să lupți împotriva căderii părului în mod natural ?

  • Uleiul de ricin, arma anti-șoc.

Dacă simpla idee de a-ți face propria îngrijirea părului de casă tu angoasa, cazi bine. Aici, un ingredient, un singur ingredient: uleiul de ricin pentru păr.

Acest ulei nu numai că promovează regenerarea părului, dar contribuie și la volumul lor și le accelerează creșterea.

Pentru a-l folosi, este foarte simplu: puneți o nucă deulei de ricin organic în palma mâinii și aplicați pe rădăcini și capete. Lăsați să acționeze cel puțin 2 ore sau chiar peste noapte, o dată pe săptămână minimum.

  • Rețetă de casă pentru căderea părului pe bază de plante.

Natura este plină de remedii pentru căderea părului. În departamentul de plante, punem urzică, salvie, rozmarin, brusture, lavandă, mentă, castravete, năsturel sau pătrunjel.

Pentru a crea propriile fricțiuni anti-cădere cu plante, veți avea nevoie de:

- 150 g de plantă la alegere
- 25 cl de alcool ne-denaturat la 90 °
- 25 cl de apă de izvor

Tăiați frunzele/zdrobiți semințele cu un pistil și/sau tăiați rădăcinile în bucăți mici, în funcție de tipul de plantă ales.

Pune totul într-un borcan și acoperă cu alcoolul. Se lasă la macerat 15 zile, agitând din când în când.

Se filtrează, se stoarce și se adaugă apa de izvor, apoi se pune sticla.

Dimineața și seara, aplicați câteva picături din aceasta loțiune anti-cădere a părului pe tot scalpul și frecați viguros. Aveți grijă să nu zgâriați.

(Rețetă din cartea J'embellis mes hairs, de S. Hampikian și A. Perrogon.)

>> Spune la revedere părului care atârnă pe perie și la duș !