Cum se face ceai de slăbire a păpădiei ?

Păpădie este unul dintre cele mai renumite medicamente pe bază de plante, deci este foarte ușor să îl găsești în plante medicinale și în magazinele de specialitate. Este o plantă populară pentru tratarea de la problemele sistemului digestiv la reglarea colesterolului. Dar una dintre cele mai frecvente utilizări ale acestei plante, în special rădăcina sa, este includerea ei în dietă ca infuzie sau ceai pentru reduce greutatea natural. Într-adevăr, este un puternic diuretic și depurativ care ne ajută să evităm retenția de apă și să eliminăm acumularea de toxine, curățându-ne astfel rinichii și ficatul în timp ce pierdem acele kilograme în plus.

Dacă vrei să știi cum se face ceai de slăbire a păpădiei, continuați să citiți acest articol în care veți găsi mai multe rețete care vor spori puterea diuretică a acestei plante medicinale.

Proprietățile și beneficiile păpădiei slăbitoare

păpădie sau Taraxacum officinale este, de asemenea, cunoscut sub numele de cicoare amară și, pe lângă faptul că este sărac în calorii, conține cantități mari de vitamina A și minerale precum zinc, fier, magneziu, potasiu și calciu, precum și acizi precum acizii clorogenici, ascorbici și cafeici. Toate acestea îi conferă capacitatea de a beneficia sănătatea noastră în mai multe moduri interesante. Astfel, principalul proprietățile păpădiei pentru slăbire sunt următoarele:

Este un diuretic și depurativ foarte puternic, deci este perfect pentru eliminarea toxinelor, a excesului de grăsime și, de asemenea, pentru prevenirea retenției de apă, ajutându-ne să fim mai puțin umflați și să slăbim.
În acest fel, ne ajută să curățăm corpul de toxine, în special rinichii și ficatul.
De asemenea, ajută la reducerea riscului de infecție a tractului urinar.
Rădăcina cicoarei amare a fost întotdeauna folosită pe scară largă pentru a combate constipația, deoarece în această parte a plantei sunt concentrate majoritatea componentelor sale.

Pe lângă faptul că ne ajută să ne reducem înălțimea și să parem mai puțin balonați, acest medicament pe bază de plante funcționează și pentru a regla colesterolul bun și rău și pentru a reduce acidul uric. De asemenea, ne ajută să reglăm și să combatem problemele pielii, cum ar fi pielea grasă sau eczemele. După cum puteți vedea, beneficiile păpădiei sunt diverse, dar una dintre cele mai populare utilizări este ca diuretic și depurativ.

Ceai de papadie pentru slabire

Pentru a profita de proprietățile acestei plante pentru a reduce dimensiunile într-un mod eficient și ușor, există mai multe moduri în care o puteți lua, dar cel mai bun mod de a o face și de a-și construi capacitatea este pentru a face ceai de păpădie pentru slăbit urmând aceste linii directoare simple. Ingredientele necesare pentru prepararea ceaiului sunt următoarele:

Apă
4 linguri de frunze de păpădie și flori
Câteva picături de suc de lămâie
O jumătate de linguriță de stevie dacă observi gustul foarte amar

Pregătirea pas cu pas: Într-o cratiță sau cuptor olandez, aduceți apa la fiert și când fierbe, adăugați cele 4 linguri de frunze amare de cicoare și flori. Se amestecă pentru ca infuzia să se facă corect, se lasă să fiarbă 3 minute și se scoate cratița de pe foc, acoperind-o pentru a lăsa infuzia să stea fără a pierde căldura timp de 5 minute. După acest timp, filtrați infuzia astfel încât să rămâneți singur cu lichidul, pe care îl puteți bea atunci când nu arde prea mult.

Cum se bea ceai de păpădie pentru slăbit ?

Pentru a slăbi trebuie să luați De 2 sau 3 ori pe zi o infuzie de ceai sau păpădie, întotdeauna între mese, adică înainte de micul dejun, prânz și cină, sau numai la prânz și ceai de după-amiază, dacă preferați să-l beți de două ori sau deloc. Este recomandat să beți acest ceai pentru maximum 2 săptămâni la rând și mergeți încă cel puțin două săptămâni fără să o luați, astfel încât să o puteți folosi din nou pentru pierderea în greutate, evitând excesul care poate provoca probleme de sănătate.

Alte modalități de a bea ceai de păpădie pentru slăbit

Pe lângă rețeta pe care tocmai v-am dat-o, există și alte ceaiuri care conțin această plantă medicinală și includ și alte plante care sporesc puterea diuretică și purificatoare a cicoarei amare. De exemplu, verificați alte două rețete de mai jos, una făcută cu coadă de cal, iar cealaltă cu anghinare:

Ceai de păpădie și coadă de cal

coada calului este unul dintre cele mai diuretice remedii pe bază de plante disponibile, ceea ce îl face perfect pentru îmbunătățirea efectului de cicoare amare pentru pierderea în greutate și eliminarea toxinelor.

Ingrediente:

Apă
4 linguri de coada-calului uscat
3 linguri de păpădie

Instrucțiuni: Aduceți apa la fiert într-o cratiță și, când ajunge la punctul de fierbere, adăugați lingurile indicate de păpădie și coada de cal uscată. Se amestecă pentru a se amesteca bine, se fierbe timp de 5 minute, apoi se aprinde focul și se acoperă tigaia. Lăsați să stea 3 minute și strecurați amestecul pentru a obține infuzia, nu o luați până nu se răcește puțin. De asemenea, dacă gustul este prea intens, puteți adăuga o jumătate de linguriță de stevie sau câteva picături de lămâie, în funcție de preferințe.

Ceai de păpădie și anghinare

După cum știm, anghinarea, indiferent de forma sa, este o plantă cu proprietăți foarte purificatoare și diuretice, deci este, de asemenea, un ingredient foarte bun de combinat cu păpădie pentru scăderea în greutate.

Ingrediente:

Apă
1 lingură de frunze de păpădie și flori
1 linguriță de frunze de anghinare

Pregătire: Aduceți apa la fiert într-o oală și, când fierbe, adăugați lingurile indicate din fiecare plantă. Amestecați bine amestecul și după 3 minute de fierbere, scoateți vasul de pe foc sau opriți-l, acoperiți vasul și lăsați-l să stea 5 minute. Apoi, trebuie să filtrați amestecul pentru a păstra infuzia care, odată ce nu arde, poate fi luată adăugând puțină stevie sau câteva picături de lămâie.

Pentru ca aceste ceaiuri sau infuzii ale acestei plante medicinale să funcționeze corect pentru scăderea în greutate, aceste aporturi trebuie combinate corect cu o dietă sănătoasă și echilibrată, precum și cu puțin exercițiu, deoarece nu are rost să vrei să purifici corpul și să slăbești dacă nu mâncăm bine sau ne mișcăm.

Contraindicații ale ceaiului de păpădie

Dacă doriți să includeți această plantă în dieta dvs., este foarte important să consultați mai întâi medicul, așa cum există contraindicații pentru consumul de păpădie pe care ar trebui să le avem în vedere:

Dacă luați deja diuretice sau dacă luați medicamente pentru creșterea nivelului de potasiu sau dacă luați litiu, nu este bine să includeți cicoare amare în dieta dvs., deoarece poate avea interacțiuni negative cu acestea.
După cum am menționat deja, păpădia stimulează eliminarea toxinelor din organism și ajută la curățarea ficatului, stimulând astfel producția de bilă. Astfel, această plantă nu este potrivită pentru persoanele care au calculi biliari .
Datorită gustului foarte amar, persoanelor cu arsuri la stomac și ulcer gastric nu li se recomandă să ingereze acest ceai.

Acest articol este doar cu titlu informativ, nu avem autoritatea de a prescrie niciun tratament medical sau de a pune vreun diagnostic. Vă invităm să consultați un medic în caz de boală sau disconfort.