Ierburi Yin Yang

Găsește-ți echilibrul natural

Cum se face un decoct ?

În medicina chineză, un decoct este forma cea mai frecvent utilizată pentru utilizarea plantelor. Pe acest site, vă recomandăm să faceți un decoct numai pentru ierburile care sunt dure ca rădăcinile și, uneori, pentru anumite semințe.

Gustul unui decoct este rareori bun, dar este cel mai eficient mod.

Important, înainte de a face un decoct

1) Recipientul

În primul rând, trebuie să știți că un decoct de plante trebuie făcut într-un recipient:

teracotă
sticlă
în pyrex
oțel inoxidabil

Nu folosiți un recipient din fier, fontă, aluminiu, cupru sau bronz pentru a evita modificările chimice pe care le-ar putea avea între plante și recipient.

2) apă

Ca și în cazul perfuziilor, este recomandat să folosiți apă de izvor sau apă filtrată pentru a face decoctul.

Într-adevăr, produsele prezente în apa de la robinet pot anula sau deteriora ingredientele active ale plantelor. Apele minerale, datorită conținutului ridicat de magneziu și a substanțelor lor, cum ar fi fluor sau oligoelemente, pot interfera și modifica proprietățile ierburilor din ceaiul de plante.

Cum ar trebui să fac un decoct ?

Pentru a lua o singură doză pe zi, urmați pașii de la 1 la 3)

1) Clătiți, apoi așezați ierburile uscate într-un recipient cu material adecvat (așa cum s-a menționat mai sus) și adăugați apă rece (izvor sau apă filtrată) până la nivelul apei, adică la 2 cm deasupra ierbii. 3 până la 4cm deasupra ierburilor atunci când iarbele tind să absoarbă apa.

2) Lăsați ierburile să se înmoaie în apă timp de 20 sau 30 de minute.

3) Încălziți recipientul la foc mare până fierbe. De îndată ce apa fierbe, puneți foc mic și fierbeți timp de 20 de minute.

Dacă trebuie să luați 2 doze/zi, continuați urmând următoarele:

4) Puneți lichidul obținut într-un alt recipient sau într-un termos.

5) Se toarnă 200 ml (sau doar suficientă apă pentru a acoperi ierburile) de apă rece peste aceleași ierburi și se încălzește din nou la foc mare, apoi se pune la foc mic de îndată ce apa fierbe.

6) Se fierbe timp de 20 de minute.

7) Se toarnă lichidul obținut cu cel din primul decoct

8) Beți de două ori decoctul cald sau călduț, dimineața și după-amiaza, între mese, odată ce digestia sa terminat (cu excepția ierburilor dificil de digerat, care ar trebui luate la sfârșitul mesei)

Timpul de decoct este indicat în secțiunea de descriere de pe pagina fiecărei plante.

Florile, frunzele și unele semințe, în timp ce funcționează foarte bine în infuzie, pot fi, de asemenea, decoctate, dar numai la 4 până la 5 minute după fierbere.

Atenție, decoctul face ceaiul de plante mai puternic decât atunci când este infuzat. Vă sfătuim să urmați ceea ce este indicat pe pagina ceaiului de plante, dacă se menționează că îl perfuzați, infuzați-l și nu-l decocați.

Nu amestecați lichidul decoct cu ceai.