De ce ar trebui să încercați 3 zile pe suc de pepene verde - Cumpărați pepene verde cupe

Una dintre cele mai bune post mono-dietă poți face - mai ales vara - este Suc de pepene verde si in doar trei zile veți observa o mare diferență în modul în care arătați și simțiți.

Este ieftin, rapid și ușor de preparat și are un gust uimitor.

Și o modalitate atât de grozavă de a eliminați toxinele, obțineți strălucirea, începeți să pierdeți în greutate și reporniți întregul corp și creierul!

În primul rând, ce este o mono-dietă rapidă?

Un post de pepene verde este un tip de „mono-dietă” rapidă, pur și simplu pentru că consumați suc de fructe sau legume (pepene verde) doar câteva zile și nimic altceva.

Frumusețea unui "mono rapid" este că obții foarte conectat la un anumit tip de fructe (sau legume) de pe masa naturii pe care altfel nu le-ați fi apreciat și bucurat. O culoare specială, un gust și o colecție de fitonutrienți.

Când ești concentrat asupra doar o mâncare, nu trebuie să ieșiți să cumpărați o gamă largă de produse și să vă jucați cu combinații pentru a le face să gust, ceea ce înseamnă că este super practic, profitabil și unul hassle minim pentru a pregăti!

Un post rapid de mono-dietă este într-adevăr o modalitate excelentă de a îngropa scuzele și de a încerca postul de suc - mai ales vara când conținut ridicat de apă, zahăr, pepeni zemoși sunt abundente și în sezon. Deci ce mai aștepți?

De ce nu încercați suc de pepene verde timp de 3 zile?!

Pepenele uimitor

Pepenele verde este un fructe sezoniere de vară bine cunoscut pentru carnea sa roșie dulce și suculentă, umplută cu semințe negre în formă de lacrimă învelite într-o piele tare verde închis.

Originar din Africa de Vest, pepenele este acum cultivat pe scară largă în întreaga lume.

Cu forma sa ovală unică și conținut ridicat de apă, pepene verde semnătură sau „semn al naturii” vizează sănătatea, funcționarea optimă și vindecarea creierul.

În această zonă, pepenele este cunoscut pentru:

Atenuează ceața mentală
Îmbunătățește cunoașterea
Prevenirea declinului cognitiv

Beneficiile pentru sănătate ale pepenelui verde

Pe lângă abilitățile de stimulare a creierului, pepenii verzi sunt alimente integrale bogate în substanțe nutritive și umplute cu fitolitic nutrienți (plante), inclusiv:

Vitamina C
Vitamina A
Vitamina B6
Flavonoide
Licopen

Licopen este un puternic antioxidant obișnuit în toate alimentele din plante RED care ajută:

Reduceți tensiunea arterială
Scade riscul bolilor de inimă și al osteoporozei
Protejează împotriva cancerului de sân și de prostată

De ce pepenele verde este atât de bun pentru un suc rapid?

În primul rând, un suc rapid de pepene verde este unul dintre cele mai ușoare posturi de făcut.

Pepenii verzi sunt ușor disponibili vara la preț mic, rapid și ușor de pregătit, în plus ei se face mult suc proaspăt cu foarte puțină compensare!

Citiți mai multe în Sfaturi de post de vară

Datorită gamei sale largi de proprietăți benefice pentru sănătate și Versatilitate, pe stomacul gol doar pe pepene verde, în 3 zile tu:

Resetați-vă corpul și mintea
Sporiți-vă energia
Kick începe pierderea în greutate
Reduce inflamația
Faceți-vă o idee despre cum este să faceți o curățire de suc extinsă sau mai profundă.

Postul de suc poate fi o provocare dacă nu ai timp.

Chiar gândul la vino cu rețete, mergi la piețe aduna o roabe pline de produse, doar pentru a ajunge acasă clătiți-l, tăiați-l în felii, faceți suc și îmbuteliați-l este suficient pentru a descuraja mulți oameni să bea suc repede pe viață - în ciuda beneficiilor pentru sănătate!

Sucul de pepene verde nu este doar răcoritor și hidratant, ci este și delicios și ușor de băut.!

Aflați despre 5 semne care trebuie să faceți o curățare de detoxifiere și de unde să începeți.

Alte beneficii ale sucului de pepene verde

Super ușor de băut
Reduce pofta de mâncare și poftele
Elimina organismul de toxine
Elimină rinichii
Calmează infecțiile tractului urinar
Conține un aminoacid „citrulină” despre care se știe că ajută la stimularea libidoului, în special la bărbați
Câștigă timp și bani!

Cum să vă pregătiți

Modul ideal de a scoate pepene verde, pentru a extrage cât mai mult "suc viu", este de a folosi un "storcător presat la rece".

Acest tip de tehnologie macină ușor și încet și extrage sucul sub stres minim sau căldură, asigurând astfel enzimele rămân intacte pentru un beneficiu maxim pentru sănătatea dumneavoastră.

Unul dintre cele mai bune de pe piață pe care îl folosim și îl recomandăm este Storcătorul Kuvings Elite C7000 Professional cu presare la rece. Dacă nu utilizați nicio marcă de storcător rece sau storcător de cea mai bună calitate, puteți pune mâna pe!

Întregul proces este atunci foarte ușor și un pepene verde de dimensiuni bune ar trebui să vă facă să aprox. 2 litri de suc printr-un aparat de suc bun.

Pur și simplu tăiați pepenele în bucăți mari (este acceptabil să lăsați un strat subțire de piele albă interioară) și turnați ușor în storcător.

Sfat gustos: Dacă doriți să amestecați puțin lucrurile, adăugați câteva bucăți de ghimbir proaspăt, A var var inclusiv pielea și o mână de frunze de mentă proaspete.

Aflați mai multe despre sucurile de fructe și legume: ce trebuie să știți

Puteți face suficient suc pentru întreaga dvs. dietă mono-dietă de 3 zile simultan, deoarece va dura până la 72 de ore în frigider.!

Doar asigurați-vă că vă păstrați sucul de pepene verde sticle de sticlă etanșe la aer sau borcane de zidărie.

Un moment bun pentru a face orice tip de post este în weekend astfel încât să vă puteți relaxa și să vă permiteți să vă odihniți în timp ce corpul vostru începe purifica, detoxifiază și resetați se. Deci, de ce să nu începi într-o vineri, apoi să termini într-o duminică?

Mergeți mai departe ... am vrea să știm cum sunteți!

Citiți mai multe despre planul de dezintoxicare de 7 zile cu sucuri crude