De ce iubim sfecla și de ce și tu ar trebui să le iubești!

trebui

Probabil că nu vei fi surprins să afli că întrebarea „De ce sfeclă?” Este cel care ni se cere cel mai des. Deci, trebuie să ne întrebăm: Ce ar putea fi mai delicios decât gustul natural dulce de pământ al unei sfeclă? Ce poate fi mai satisfăcător decât tandrețea sa suculentă? Nimic, după părerea noastră! Bine, poate suntem puțin părtinitori, dar susținem această afirmație!

Gust deoparte, iată câteva motive mai bune pentru a iubi sfecla:

KALE, O UITAM!

Bine, asta e suficient de varză. Fă-o bine, știm să apreciem valoarea nutritivă a gulii la fel de mult ca oricine altcineva, dar știți cu toții beneficiile incredibile pentru sănătate ale sfeclei? Într-o „provocare superalimentară” am paria pe sfeclă!

Practic fără grăsimi și sărace în calorii, dar bogate în potasiu, acid folic și antioxidanți, sfecla este o parte importantă a menținerii unui stil de viață sănătos. Consumate ca parte a unei diete bogate în legume și fructe, sfecla promovează sănătatea inimii, ajută la scăderea tensiunii arteriale și a LDL (sau colesterolului „rău”) și îmbunătățește performanța și rezistența la efort. Sunt, de asemenea, excelente în îngrijirea prenatală, pentru a susține funcția ficatului, pentru a reduce anemia și epuizarea și multe altele.

Pentru a afla mai multe despre beneficiile pentru sănătate ale sfeclei, citiți acest lucru.

FULSET LA PRIMA MUSCARE!

Știați că în multe culturi, încă se crede că dacă un bărbat și o femeie consumă aceeași sfeclă, se vor îndrăgosti? De la romani, ei au fost considerați și un afrodiziac. Sfecla are un conținut ridicat de brom, care este direct legat de producția de hormoni sexuali la om.

UN ALIMENT ÎNTR-O MODĂ BUNĂ

Sfecla conține betaină, o substanță care relaxează mintea și este utilizată în alte forme pentru tratarea depresiei. De asemenea, conțin triptofan (găsit și în ciocolată), care oferă o senzație de bine. Iar când mănânci sfeclă, te simți mai puțin vinovat decât dacă mănânci ciocolată!

POSIBILITATI NELIMITATE

Uitați de toate noțiunile anterioare de sfeclă plictisitoare și îmbrățișați în schimb posibilitățile nesfârșite pe care le prezintă! Desigur, produsele noastre sunt grozave pe cont propriu sau doar adăugate la o salată, dar nu se oprește aici! Site-ul nostru web conține rețete care includ sfeclă în pizza, prăjituri, piureuri, mese delicioase, cupcakes și multe altele. Vă invităm să încercați aceste rețete și să ne anunțați ce părere aveți.