de ce nu mai slăbesc în ciuda eforturilor mele?

Iată-l acum 1 an, am decis să slăbesc pentru a mă simți mai bine cu mine; am cântărit 59 kg pentru 1m60. urmat de un dietetician a reușit să mă aducă la 54 kg. numai astăzi, în ciuda tuturor eforturilor pe care le desfășor în continuare (sport, diete.) Nu am rezultate și rămân la 54 kg. Aș vrea totuși să slăbesc 4 kg, dar este foarte greu. Disperare și mi-e teamă să lasă-mă să merg să iau în cele din urmă totul înapoi ! ma poti ajuta si sa imi spui de ce greutatea mea s-a „mobilizat” brusc ai vreo solutie pentru a o remedia? vă mulțumesc anticipat
ciudat

ciuda

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

ei bine nu slabesc

Ajută-mă să pierd speranța

Metoda simpla de slabit ? (Allen Carr)

dacă pierdem mușchi,

Subiecte similare

Nu pierd ke 300gr noaptea c normal.

Nu mai pierd nimic

ajuta sa pierd mai mult.

pkoi nu pierd

Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?

Subiecte similare

ajuta sa pierd mai mult.

pkoi nu pierd

Nu pierd deloc .

Nu am nimic împotriva dietei tale, deoarece nu este nici mai mult și nici mai puțin decât o dietă proteică bazată pe proteine ​​naturale, foarte clasică din ceea ce știm, și asta fac și eu, chiar dacă faptul de a nu ști ce este în plicuri face ca le numiți „pulberi dezgustătoare”, atunci este același lucru.

- această dietă nu slăbește 10 kg în 10 zile, chiar dacă în cele mai bune cazuri pierde 5 sau 6
- dieta dvs. este mai aproape de 500 cal pe zi decât 300, cu excepția cazului în care calculatorul meu a defectat.

După aceea este eficient, sunt convins, dar vă spun, dacă pierdeți 10 kg în 10 zile mă voi pleca și vă voi lăuda meritele.

300 sau 500 de cal pe zi sunt inconștiență pe care o găsesc mai ales dacă provine de la un medic.

În caz contrar, ceea ce nu ni se spune cu o dietă cu proteine ​​și oricare altul este că, de îndată ce o dietă normală a reluat, în cel mai bun caz, reluăm încet, dar, în general, avem atât de multe constrângeri cu acest tip de dietă, încât ne aruncăm pe mâncare după aceea și reluăm cu un bonus.

Toutounerve, toate dietele îți dau constrângeri, oricare ar fi acestea, pentru că inevitabil cu toate acestea trebuie să mâncăm mai puțin sau diferit de ceea ce mâncăm de obicei, așa că vrem ceea ce suntem lipsiți, este normal.

Deci, atâta timp cât am pofte mai mult sau mai puțin reprimabile, prefer să dureze cât mai scurt și să îmi acord 3 luni să slăbesc mai degrabă decât doi ani, deoarece într-o perioadă lungă de timp este sigur că nu voi fi întotdeauna atât de solid și voi sparge pe termen mai mult sau mai puțin lung. Pentru că cred că odată ce greutatea a dispărut, motivația de a rămâne slabă poate fi suficientă pentru autocontrol.

Trebuie să vă dați seama că mulți dintre cei supraponderali nu sunt pentru că sunt lacomi, ci pentru că metabolismul lor bazal este scăzut și au nevoie de foarte puțin pentru a trăi. De acolo, vor trebui întotdeauna să se lipsească și vor avea constrângeri tot timpul. Supraveghere și autodisciplină inevitabile, obligatorii.

până atunci, conform calculelor mele, pierdusem în medie 850 de grame/zi. vom aștepta până la a 10-a zi pentru a concluziona cu privire la previziunile medicului, dar încă o dată, chiar dacă această dietă este alcătuită din carne, nu are deloc aceleași principii ca o altă dietă proteică, deoarece nu slăbești din cauza deficiențele, dar doar printr-un șoc proteic, astfel încât rezultatele sunt imediate, dar dieta nu este recomandată pe termen lung. este de fapt o reacție a corpului dumneavoastră total diferită de cea datorată unei diete clasice cu proteine, deci nu este nimic de vazut!

Toutounerve >> această dietă ar fi inconștiența luată după 10 zile, ceea ce nu este cazul, nu am nici oboseală, nici semne de deficiență (test de sânge pentru a susține), spre deosebire de o altă dietă proteică luată în câteva săptămâni. cine nu cunoaște operațiunea sau consecințele și este de la sine înțeles că perioada de stabilizare nu va fi neglijată. Oricând aș dori să subliniez că NOI (pentru că suntem câțiva dintre noi) absolut nu ne este foame și absolut nici o dorință să ne aruncăm pe mâncare ca „lacomă”. ceea ce, într-adevăr, ar fi fost cazul dacă am avea doar 3 mese/zile sau acolo avem 5 până la 6. Această dietă este studiată și probabil mai puțin restrictivă din punct de vedere psihologic decât o altă dietă (am făcut două, toate atât de succes, cât și fără creștere în greutate) Prefer să mă înclin față de fapte și rezultate, precum și de diagnosticul medicului decât de „a priori” al persoanelor septice și neinformate. Vă invit să încercați 1-2 zile. rezultatele vor vorbi mai bine decât mine.

Ne pare rău să numim o cazma o cazma, iar o dietă constând numai din proteine ​​răspândite de 5 până la 6 ori pe zi o dietă cu proteine, deoarece nu a fost niciodată numită altfel, pliculețe sau altele, și să nu ne placă exagerările la Marsiliază privind pierderea în greutate.

Acum controversele sterile cu oamenii încăpățânați cronici nu mă interesează, la sfârșitul celor 10 zile vreau să mă plec dacă se pierd cele 10 kilograme.

Între timp, te las cu nonproteinele tale pentru că nu vrei să fie, ne vedem peste 10 zile.

Nu trebuie să ne înfometăm sau să ne disciplinăm pentru a pierde în greutate, dar aceasta este o poveste cu totul diferită pe care o putem găsi pe www.gros.org și nu vreau să încep o dezbatere pe acest subiect. timpul meu în discuții inutile.

Sunt aici mai presus de toate pentru a spune că 10 zile sau nu 10 kilograme sau nu această dietă este o prostie.

În cele din urmă veți face 10 zile de dietă și vă veți stabiliza întreaga viață dacă nu crapați înainte.

Într-o zi va trebui să acceptăm faptul că aceste kilograme nu s-au făcut într-o zi și nu vor dispărea într-o clipă. Dar este mult de lucru de făcut în cap.

Dacă este un adevăr, oricum nu este valabil pentru mine.

Am avut timp să evoluez la vârsta pe care am ajuns-o și învăț din greșelile mele da, și în special ultima lecție pe care am învățat-o este să mă privesc și să ne disciplinăm constant atunci când tindem să ne îngrășăm și să ne lăsăm să mor de foame când este necesar pentru a evita cu orice preț să lase obezitatea să câștige.

Și celelalte adevăruri, am avut timp să le caut și să mă gândesc și la ele, dar nimic altceva nu mi-a luat excesul de greutate.

Înainte de a spune că dietele dvs. sunt ridicole, etc. cu un profund dispreț, spuneți-vă că, dacă suntem atât de mulți dintre noi, există cu siguranță un motiv și că nu este nici ușurință, nici ignoranță, pentru că nu facem asta pentru distracție.

Știind că din când în când vrem cu violență să plesnim pentru că suntem privați de o mulțime de lucruri nu este ceea ce ne va face să slăbim, ceea ce știm de mult.

până atunci, conform calculelor mele, pierdusem în medie 850 de grame/zi. vom aștepta până la a 10-a zi pentru a concluziona cu privire la previziunile medicului, dar încă o dată, chiar dacă această dietă este alcătuită din carne, nu are deloc aceleași principii ca o altă dietă proteică, deoarece nu slăbești din cauza deficiențele, dar doar printr-un șoc proteic, astfel încât rezultatele sunt imediate, dar dieta nu este recomandată pe termen lung. este de fapt o reacție a corpului dumneavoastră total diferită de cea datorată unei diete clasice cu proteine, deci nu este nimic de vazut!

Toutounerve >> această dietă ar fi inconștiența luată după 10 zile, ceea ce nu este cazul, nu am nici oboseală, nici semne de deficiență (test de sânge pentru a susține), spre deosebire de o altă dietă proteică luată în câteva săptămâni. Este văzută ca atare de cineva care nu cunoaște operațiunea sau consecințele și este de la sine înțeles că perioada de stabilizare nu va fi neglijată. De fiecare dată, aș dori să precizez că NOI (pentru că suntem câțiva dintre noi), absolut nu ne este foame și absolut nicio dorință de a arunca noi înșine pe mâncare ca „lacomă”. ceea ce, într-adevăr, ar fi fost cazul dacă am avea doar 3 mese/zile sau acolo avem 5 la 6. Această dietă este studiată și probabil mai puțin restrictivă din punct de vedere psihologic decât o altă dietă (am făcut două, toate amândouă reușite și fără creștere în greutate) Prefer să mă înclin față de fapte și rezultate, precum și de diagnosticul medicului decât de „a priori” al persoanelor septice și neinformate. Vă invit să încercați 1-2 zile. rezultatele vor vorbi mai bine decât mine.

Bună ziua petitemel, așa cum am promis că vin să-ți dau știri. Am fost pe forum că m-ai sfătuit și nu pot să o fac. Este prea restrictiv. Încerc să ies din bulimia mea și nu vreau să mă scufund din nou, așa că Va trebui să găsesc altceva multumesc oricum și noroc biz