Dieta ADN: tehnica care folosește codul tău genetic pentru a pierde în greutate

dieta

Există sute de diete acolo, dar știi care dintre ele funcționează cel mai bine pentru tine? Răspunsul ar putea sta în ADN-ul tău.

Ce este dieta ADN? ?

Aceasta este o dietă dezvoltată pe baza analizei genelor. Într-adevăr, decriptarea genomului uman permite un tratament din ce în ce mai personalizat. Unii medici au studiat deja această metodă, oferindu-le pacienților să li se decripteze ADN-ul în laboratoare specializate. Pe baza rezultatelor, acestea deduc o predispoziție la anumite boli, cum ar fi obezitatea, cancerul, Alzheimer etc. sau anumite tulburări, cum ar fi tendința de a îngrășa sau de a avea pielea uscată, de exemplu. Apoi recomandă o dietă ideală, personalizată, care ar trebui să prevină tulburările și să optimizeze starea fizică.

Cum vă poate ajuta această dietă să slăbiți ?

Acest test genetic este un domeniu cu adevărat inovator numit de nutrigenomică, și care face legătura dintre gene și nutriție. Acest lucru pare evident la prima vedere, deoarece genele noastre controlează nivelurile de hormoni și nivelurile de enzime, care sunt elementele de bază ale metabolismului. Și tocmai modul în care metabolizăm alimentele determină ce se întâmplă cu nutrienții și caloriile pe care le ingerăm.

Genomul uman conține 30.000 de gene, dintre care, de exemplu, 500 sunt implicate în creșterea în greutate și obezitate !

În ce cazuri poate fi utilizată această metodă ?

În mod normal, dieta ADN este adoptată în cazurile în care pacienții suferă de obezitate rezistentă, adică atunci când sunt incapabili să piardă în greutate, chiar și după ce au recurs la medicamente și modificări. În astfel de cazuri, analiza genetică poate oferi informații mai detaliate despre pacient, clarificând unele dificultăți care îl împiedică să slăbească.

Cum pot fi efectuate testele ADN ?

Cu un simplu test de sânge sau salivă, deoarece ADN-ul este întotdeauna același în toate celulele. Primul pas este colectarea materialului genetic care va fi trimis spre analiză de o companie specializată.

Apoi, se selectează și se analizează anumiți markeri genetici asociați cu nutriția, cum ar fi obezitatea, diabetul și intoleranța alimentară. Examenul final va fi evaluat de către personalul medical care a solicitat analiza. Testul va oferi informații genetice despre metabolismul și absorbția grăsimilor, care îl vor ajuta pe medic să determine cea mai eficientă dietă.

Unele companii specializate precum Interleukin Genetics sau C2DNA comercializează aceste teste.

Rezultatele sunt comunicate la 2 săptămâni după primirea probei de ADN. Veți avea o consultație gratuită cu un genetician absolvent de la compania de testare. Recomandările personalizate, corespunzătoare genotipului dvs., sunt apoi detaliate într-un limbaj clar și ușor de înțeles. Prețurile sunt încă mari de plătit pentru un test ADN: aproximativ 130 de euro pentru o formulă de bază.

Dezavantajele dietei ADN

Dacă testele sunt interpretate greșit, dieta personalizată poate provoca daune grave pacientului. Prin urmare, este extrem de important să fie urmat de un profesionist calificat, care ia în considerare analiza generală a pacientului, deoarece mediul poate avea o influență foarte importantă asupra geneticii.