Dieta cu supă de ceapă

Dieta cu supă de ceapă a fost dezvoltat pentru iubitorii de supă de ceapă și pentru cei care iubesc bucătăria europeană în general.
Această dietă durează șapte zile. Fiecare zi are propriul set de alimente pe care le puteți mânca pentru ziua respectivă.

Și pentru micul dejun, cu conținut scăzut de grăsimi, cereale bogate în fibre și lapte degresat.

Mâncați supa în fiecare zi, oricum doriți. Poti Pierzând greutate, aproximativ 4 kilograme menținând această dietă timp de 7 zile.

În meniu:
Ziua 1: supă, fructe (cu excepția strugurilor și bananelor);
Ziua 2: supă, legume, 1 cartof copt la cină;
Ziua 3: supă, fructe și legume;
Ziua 4: supă, fructe, legume și lapte degresat;
Ziua 5: supă, o bucată de carne de vită și roșii;
Ziua 6: supă, carne, legume;
Ziua 7: supă, orez, suc de fructe.

După cum puteți vedea, felul principal și esențial al acestei diete este un Supa de ceapa, care este inclus în aportul zilnic de alimente. supă dietetică sugerat este foarte ușor și rapid de gătit.

Acest dietă este, de asemenea, foarte delicios! Vei slăbi cu plăcere. Există o mulțime de rețete de supă de ceapă. Iată două dintre ele.

Rețeta 1.
Ai nevoie de: 3 căni de ceapă tocată, 1 ceașcă de praz tocat, 1 crenguță de pătrunjel, rădăcină și verdeață, tocată, 1 tulpină de țelină (cu frunze), tocată, 8 boabe de piper, 1 1/2 litri de apă, sare ( a gusta).
Zdrobește ceapa și prazul cu sarea într-un vas de porțelan. Aduceți apa la fiert, adăugați legumele și boabele de piper și fierbeți timp de 3 minute. Se ia de pe foc, se acoperă cu mai multe prosoape și se lasă să stea 10 minute înainte de servire.

Rețeta 2.
Veți avea nevoie de: 2 (10,5 oz) cutii de bulion de carne de vită sau bulion de legume, 3 linguri de ulei vegetal, 4 ceapă, feliate, 2 ardei verzi, tocate, 1 linguriță de sos, 1 vârf de piper negru.
Gatiti, amestecand ceapa in uleiul vegetal, intr-o cratita mare acoperita la foc mediu timp de 20 de minute. Se amestecă bulionul de vită, sosul și piperul negru, se fierbe. Scoateți din foc.