Dieta Dukan: inima palmei ?

Salutare tuturor !
Sunt nou pe forum și în prezent fac dieta DUKAN care este foarte bună pentru că am slăbit 8 kg în 1 lună. Dar îmi pun o întrebare de ceva timp: putem mânca inimi de palmier (este ca salsifiantul și anghinarea?) Mulțumesc celor care îmi vor răspunde. NanouB84

inimii

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

da
28 LEGUME

Anghinare, sparanghel, vinete, sfeclă roșie, brută, broccoli, morcovi, țelină, ciuperci, toți lăstarii (Bruxelles, floare, nap, roșu), frunze de palmier, castraveți, dovlecei, andive, spanac, fenicul, creț, fasole verde, nap, ceapa, măcriș, praz, dovleac, ridiche, toate salate verzi, soia, roșii

da
28 LEGUME

Anghinare, sparanghel, vinete, sfeclă roșie, brută, broccoli, morcovi, țelină, ciuperci, toți lăstarii (Bruxelles, floare, nap, roșu), frunze de palmier, castraveți, dovlecei, andive, spanac, fenicul, creț, fasole verde, nap, ceapa, măcriș, praz, dovleac, ridiche, toate salate verzi, soia, roșii

Inima de palmier
cu toate acestea, în carte, el observă că inimile de anghinare nu sunt bune în PP și PL. Ești sigur de leguma asta? ?

Inima de palmier
cu toate acestea, în carte, el observă că inimile de anghinare nu sunt bune în PP și PL. Ești sigur de leguma asta? ?

Informații
Valoarea sa nutritivă

Un produs nutritiv, sănătos și cu conținut scăzut de calorii

Valoare nutritionala
pe 100g

106kj - 25,4k/cal
Grăsimi 0,4g
Grăsimi saturate 0g
Proteine ​​2,3g
Carbohidrați 1.2g
1,2g fibre
Sodiu 0,421g
0,001g fier
Calciu 0,066g
Silice 0,037g
Calitățile sale nutritive îl fac alimentul perfect potrivit cerințelor contemporane ale dietelor sănătoase și cu conținut scăzut de calorii.

Informații
Valoarea sa nutritivă

Un produs nutritiv, sănătos și cu conținut scăzut de calorii

Valoare nutritionala

pe 100g

106kj - 25,4k/cal
Grăsimi 0,4g
Grăsimi saturate 0g
Proteine ​​2,3g
Carbohidrați 1.2g
1,2g fibre
Sodiu 0,421g
0,001g fier
Calciu 0,066g
Silice 0,037g
Calitățile sale nutritive îl fac alimentul perfect potrivit cerințelor contemporane ale dietelor sănătoase și cu conținut scăzut de calorii.

Văzut la „415 rețete”
*** RULLE DE JAMON ***

Pentru 8 persoane

2 tartare cu ierburi fine 6% grăsime sau raft proaspăt + ierburi + 1 picătură de oțet

125 ml cremă 5%

8 felii de somon afumat

2 cutii cu inimi de palmier

Înfășurați inimile palmierilor cu somonul afumat. Se amestecă tartrele cu smântâna, sarea și piperul.

Se toarnă jumătate din amestecul de brânză într-un vas, se așează rulourile de somon, se acoperă cu restul amestecului. Glisați cuptorul mediu 20 minute Th 5 sau 150C.

Nu îți găsesc răspunsul ?

Informații
Valoarea sa nutritivă

Un produs nutritiv, sănătos și cu conținut scăzut de calorii

Valoare nutritionala
pe 100g

106kj - 25,4k/cal
Grăsimi 0,4g
Grăsimi saturate 0g
Proteine ​​2,3g
Carbohidrați 1.2g
1,2g fibre
Sodiu 0,421g
0,001g fier
Calciu 0,066g
Silice 0,037g
Calitățile sale nutritive îl fac alimentul perfect potrivit cerințelor contemporane ale dietelor sănătoase și cu conținut scăzut de calorii.

Anghinare
Vă mulțumim pentru toate aceste informații. Dudu, în marca sa de carte:
"Anghinarea și salata, la jumătatea distanței dintre legumele verzi și amidon, trebuie, de asemenea, eliminate, deoarece nu pot beneficia de libertatea cantitativă totală de care se bucură alte legume."
Mănânci și cât ai pierdut? Îmi pare rău să insist, dar nu voi vrea să fac nimic stupid. Mă înțelegeți ?

Văzut la „415 rețete”
*** RULLE DE JAMON ***

Pentru 8 persoane

2 tartare cu ierburi fine 6% grăsime sau raft proaspăt + ierburi + 1 picătură de oțet

125 ml cremă 5%

8 felii de somon afumat

2 cutii cu inimi de palmier

Înfășurați inimile palmierilor cu somonul afumat. Amestecați tartrele cu smântâna, sarea și piperul.

Se toarnă jumătate din amestecul de brânză într-un vas, se așează rulourile de somon, se acoperă cu restul amestecului. Glisați cuptorul mediu 20 minute Th 5 sau 150C.

Mulțumesc pentru rețetă
multumesc pentru aceasta reteta care trebuie sa fie buna. Este adevărat că este bine să găsești rețete care să varieze puțin și să nu te plictisești. Am cumpărat și cartea dudu și există o mulțime de rețete grozave. Dacă vrei să ți-l dau, nu există nicio problemă.