Dieta Loanei

De ce nu poate slăbi ?

fork

Determinare

Pentru a pierde aproape 20 de kilograme în urma acestor diferite tratamente terapeutice (suferă de diabet nervos care a făcut-o să înregistreze 27 kg în 3 luni), Loana a decis să preia conducerea și să urmeze o dietă draconiană pentru a-și recâștiga silueta.

Ea a profitat de Angels of reality show pentru a schimba decorul, a profita de această schimbare pentru a intra în sport și a mânca mai echilibrat pentru a-și recâștiga silueta de dinainte.

În câteva luni, fosta loftistă îi mărturisește că ea a pierdut 12 cm în talie, 10 cm în circumferința coapsei și că s-a luminat cu mai mult de 10 kg. Scopul său este să continue să urce până la 20 kg.

Dieta dietetică

Loana se complace într-unul dintre cele mai virulente regimuri din dietă.

Este o metodă de regim alimentar foarte scăzut în calorii dar cine va avea grijă să păstreze nevoile zilnice de bază ale tuturor?.

Această dietă nu trebuie făcută de unul singur, trebuie să fii însoțit de un dietetician care să adapteze dieta la gusturile și nevoile tale, precum și la ritmul tău zilnic și la activitatea ta sportivă.

Această dietă nu este alcătuită din restricții severe, frustrări sau monotonie, deoarece varietatea meselor poate anula faptul că este o dietă.

Lucrul bun este că sunteți întotdeauna însoțit de o multitudine de sfaturi generale despre mâncare, gătit etc. care vă permit să mâncați sănătos.

Când ați atins greutatea sănătoasă, dieta vă oferă o program de stabilizare prin asigurarea nevoilor și așteptărilor tuturor.
Rețineți că, dacă sunteți solicitant, asistența psihologică poate fi asociată cu monitorizarea alimentelor.

Punctele pozitive

. Toate aceste nevoi nutriționale sunt satisfăcute de această dietă echilibrată, deci nu există efecte secundare negative. Noul stil de viață învățat și dobândit este asigurarea unei sănătăți mai bune și mai bune.
. Este o dietă care se potrivește perfect fiecăruia dintre voi: dieta se adaptează înălțimii, greutății, trecutului, dar și dietelor deja încercate, activității fizice, muncii, obiectivelor.

. Pierzi kilogramele treptat, fără nici o brutalitate sau restricție.

. Vă puteți permite câteva abateri minime pentru a vă limita frustrările.

. După o fază de stabilizare, puteți dobândi igienă alimentară nouă, obiceiuri noi, reflexe noi.

Dieta, datorită rigorii și disciplinei sale extreme, este adesea sugerată de un profesionist din domeniul sănătății, cum ar fi un dietetician sau nutriționist. Este recomandat tuturor celor care doresc să slăbească rapid fără a avea frustrări, adaptându-se în același timp la ritmul lor zilnic de viață.