Dieta personalizată

În funcție de momentul vieții și de persoană, nevoile de slăbire sunt diferite. Și mai presus de toate, soluțiile trebuie adaptate. După sarcină, la încetarea fumatului, pentru bărbați. Descoperiți planurile și sfaturile noastre adaptate fiecărui caz.

Coaching: programele noastre „6 luni pentru a slăbi”

După o sarcină sau după ce ați renunțat la sport, ați dori să vă recâștigați silueta anterioară? La fel ca dvs., Hélène și Christelle au avut încredere în noi și au beneficiat de antrenament cu dieteticienii noștri, antrenorii noștri sportivi, sofrologii noștri. Urmați-le și luați provocarea de 6 luni pentru a slăbi !

Antrenament: 6 luni pentru a slăbi

Antrenament: 6 luni pentru a slăbi după bebeluș

Dieta specială pentru bărbați

Mânerele dragostei, burta mică. Doriți să găsiți linia? Atenție însă, bărbații și femeile nu reacționează la fel la greutate! Acesta este motivul pentru care Doctissimo vă oferă două săptămâni de meniuri speciale de slăbire pentru domni și sfaturi pentru a vă elimina obiceiurile proaste. Pentru a vă face kilogramele în plus masculine.

În fiecare săptămână, descoperiți cele mai noi tendințe și noutăți în materie de sănătate, familie și bunăstare.

Dieta după sarcină

În timp ce sarcina a fost unul dintre cele mai fericite momente din viața ta, uneori te-a lăsat cu câteva kilograme în plus. Nu este ușor să le pierzi. Ce metodă să alegeți pentru a se amesteca ușor? Ce exerciții vă permit să vă găsiți silueta pre-bebeluș? Un mic ghid pentru tinerele mame.

Citiți dosarul nostru

Regim special de renunțare la fumat

Ați decis să renunțați la fumat, dar vă este frică să nu puneți câteva kilograme. În principal femeie, această teamă ar explica unele eșecuri ale renunțării la fumat. Cu toate acestea, creșterea în greutate nu este inevitabilă. Descoperiți cu Doctissimo cum să găsiți formularul fără formulare !