Care cursuri de formare permit îmbogățirea cunoștințelor unui antrenor la domiciliu ?

16 noiembrie 2016 ∙ 7 minute timp de citire

pentru

La fel ca multe profesii, cel de antrenor sportiv este afectat de multe prejudecăți care trebuie deconstruite.

Uneori, antrenorul de acasă este imaginat în inconștientul colectiv ca un culturist care trăiește doar prin și pentru sport, umflat de mușchi.

Este ușor să ne imaginăm bărbatul atrăgător având ca clienți femei bogate din cartiere bogate.

Trăgând linia, mergem chiar atât de departe încât să stereotipăm un om cu totul în mușchi și nimic în cap. Întrebarea privind alocarea resurselor.

Aceasta este în mod evident o viziune reductivă a antrenamentului sportiv la domiciliu, deoarece nu este suficient să fii într-o stare fizică excelentă pentru a te înființa ca antrenor acasă.

În Franța, această profesie nu este reglementată, dar totuși nu veți avea clienți fără a avea a validat o diplomă de stat.

Drumul regal pentru a face studii sportive superioare este cursul S.T.A.P.S la universitate, de bac + 3 sau bac + 5. Ideal pentru a vă oferi abilitățile necesare pentru profesia de profesor de sport !

De asemenea, Centrele de Resurse, Expertiză și Performanță Sportivă (CREPS) participă la pregătirea sportivilor de nivel înalt prin emiterea Brevetului profesional pentru tineret, educație populară și sport (BPJEPS).

Validați o licență de S.T.A.P.S și un BPJEPS menționează activități gimnastice, forță și formă (AGFF) pentru a deveni „antrenor personal”, antrenor sportiv personal acasă.

Dar această meserie necesită alte abilități cognitive și mentale pe lângă abilitățile sportive: antrenorul de sport acasă trebuie să fie instruit pentru a-și extinde abilitățile.

Iată o reflecție în jur pregătire aferentă la dispoziția antrenorului sportiv personal pentru a progresa în profesia sa.

Studii pentru antrenorul antrenorului fizic

Pentru a pregăti sportivi de top în sporturile individuale și de echipă, va fi necesar un certificat suplimentar.

Deveniți un antrenor de fitness și conduceți-vă înotătorul profesionist în vârful podiumului !

  • Trans-do, centru de instruire pentru profesiile sportive și de divertisment, două cursuri de formare continuă vă vor fi disponibile, de la distanță și personal:
    • pregătire fizică, recuperare și nutriție
    • psihologia sportului și pregătirea mentală

Antrenamentul sportiv al antrenorului fizic funcționează pentru a îmbunătăți performanța, rezistența, viteza și forța, pentru a întări sportivul, pentru a recupera mai bine leziunile musculare.

  • Centru de formare profesională pentru profesii sportive (CFPMS): situat la 5, avenue Jean Bouin, 92130 Issy-les-Moulineaux, centrul oferă pregătire ca antrenor fizic:

Trei etape constând în patru zile de antrenament intensiv (3.990 € în total), cu programul:

Faza 1: abilități motorii atletice, semnătura motorie, pregătirea mentală, teste fizice pe teren, dezvoltarea calităților fizice, prevenirea leziunilor, masaje preventive, nutriție

Etapa 2: pregătirea fizică a piciorului, teste fizice în laborator, pregătirea fizică gimnastică și funcțională, predarea și didactica învățării, analiza tehnică și funcțională a activității

Faza 3: haltere, tehnici Trigger Point, pregătire mentală, semnătură motorie, pregătire fizică acvatică

Este un antrenament de calificare care funcționează pentru a-și perfecționa abilitățile în pedagogie, pregătirea și facilitarea sesiunilor și, în cele din urmă, pentru a înțelege mai bine sportul practicat de sportivi.

  • FormaSport: situat la 5, avenue Lacassagne, 69003, LYON, FormaSport oferă două diplome:

Diploma de performanță superioară „Pregătire fizică și sănătate” și cursul „Performanță și pregătire mentală”.

Antrenează-te în nutriție sportivă și dietetică

Antrenorul sportiv nu este un nutriționist cu drepturi depline. Dar el poate aduce totuși anumite noțiuni avansate studenților săi.

A mânca bine este fundamental să fii într-o stare fizică bună, mai ales când vrei să devii un sportiv de top.

Un program nutrițional bogat în proteine: cheia performanței atletice !

Pentru a întărește tonusul muscular (întărește abdomenul, fesierii, pectoralii, bicepsul, hamstrings), abilitățile sale motorii, bunăstarea și îmbunătățirea performanței sale fizice și mentale, un atlet trebuie să aibă grijă de dieta sa și să adopte un regim nutrițional specific.

Pentru clienții dvs., aceasta este modalitatea de a avea un stomac plat și de a-și sculpta corpul.

Iată o listă neexhaustivă a cursurilor de formare în acest domeniu:

  • Dietetica și nutriția sportivă a Brevetului Profesional Superior (BPS): să știe totul despre nevoile energetice ale sportivului (creștere și pierdere în greutate, creatină, proteine, fructoză, antioxidanți, produse pentru slăbit etc.).
  • Diploma profesională complementară (DCP) în dietetică pentru activitate sportivă
  • antrenament dietetic și nutrițional pentru sportivi, oferit de centrul de instruire profesională pentru profesiile sportive
  • Antrenament Nutrimove: „nutriție și gestionarea greutății pentru sportivi”, „dietă pentru sportivi în antrenament și competiție”, „produse dietetice și suplimente alimentare pentru sportivi”, „sport la dispensar: produse alimentare și dietetice”
  • Leaderfit: centru de instruire care oferă un curs de coaching în nutriție: nutriție și supraponderalitate, echilibru alimentar, nutriție sportivă, zahăr din sânge și supraponderalitate
  • Universitatea Paris Descartes: diplomă universitară în „nutriție și activități fizice și sportive”
  • Societatea Franceză pentru Nutriție Sportivă: acesta nu este un curs de antrenament, ci un portal de documentare și sfaturi pentru sportivi cu privire la dieta lor (băuturi, suplimente alimentare, îngrășare sau slăbire, vitamine, antioxidanți etc.)

După un maraton de pregătire profesională, ați devenit un antrenor sportiv personal expert în nutriție și pregătire fizică.

Stăpânirea ta perfectă asupra corpului și a posturilor nu se oprește aici: noul tău obiectiv este să te antrenezi în metode de fitness și relaxare! Suficient pentru a vă oferi credibilitate reală ca profesor de sport !

Antrenament de fitness și relaxare

A deveni conștient de corpul tău înseamnă să te poți mișca cu el și să-l folosești nu ca dispozitiv de performanță, ci ca instrument/resursă.

Tendinită? Dureri de spate? Perfect, antrenorul dvs. personal este, de asemenea, un practicant de masaj pentru bunăstare !

În timpul BPJEPS menționați AGFF, ați avut deja pregătire pentru a deveni antrenor de fitness. Cu toate acestea, simțiți că este timpul să vă aprofundați cunoștințele în materie.

În calitate de antrenor personal de fitness, veți fi familiarizați cu dispozitivele de utilizat, cum ar fi banda de alergat, bicicleta sau antrenamentul cardio.

Accesați site-ul web al Ministerului Sporturilor pentru a vă înregistra pentru un certificat de educator sportiv, opțiunea profesii de fitness.

Organizația Leaderfit oferă antrenorilor sportivi o serie de cursuri de formare conexe, care vor extinde sfera abilităților lor:

  • managementul stresului
  • pilates
  • fitness
  • întinzându-se
  • antrenament cardio
  • culturism

Tonificarea corpului dvs. la acest centru de fitness situat la adresa 9, rue du Général Mocquery, 37550, SAINT AVERTIN (există cursuri de instruire în majoritatea orașelor franceze), este să învățați cum să construiți un program personalizat, adaptat fiecărui client.

Aceste antrenamente te fac să devii un antrenor sport versatil pentru a te adapta la orice situație, la orice solicitare a clienților.

Un client dorește să slăbească și să tonifice ? Faceți un program de construire a mușchilor.

Un client vrea să-și controleze stresul ? Oferă-i sesiuni de masaj pentru sportivi, relaxare și sofrologie.

Iată locurile în care te poți antrena pentru a deveni maseur și sofrolog:

În cele din urmă, deoarece va trebui să captați o clientelă durabilă și stabilă, trebuie te instruiesc în resurse umane și marketing:

stăpânirea sportului și a bunăstării prin readucerea în formă nu este suficientă, trebuie să te plasezi și pe piața antrenorilor sportivi !

Aceste antrenamente vă vor permite apoi să vă vindeți mai bine serviciile de antrenor sportiv. !

Stagiu în marketing și resurse umane

Orice activitate de serviciu personal - antrenorul de sport acasă lucrează în primul rând în contact cu oamenii - necesită abilități interpersonale solide.

Învățarea elementelor de bază ale managementului și resurselor umane vă va economisi clienți, timp și bani.

Este necesar fii un psiholog excelent, analist, reactiv, ai un sentiment de ascultare și învață să spui cuvintele potrivite a merge cu.

Ești atletic, este de netăgăduit. Dar fibra socială nu este neapărat naturală.

Dacă sunteți tânăr sau încă înclinați să vă alăturați pe băncile școlii, iată cum să vă antrenați în acest domeniu care pentru moment vă este total străin:

  • Diploma de licență în managementul activităților sportive: diploma de nivel II (licență) recunoscută de stat, eliberată de Icademie, este o pregătire de un an la distanță sau față în față (Paris sau Aix-en-Provence)
  • Master în marketing și management sportiv, la Universitatea din Strasbourg, Facultatea de Științe Sportive din Strasbourg, 14 rue René Descartes, 67084 Strasbourg. În cadrul programului printre module generale: management, studii de marketing, studii de piață, studii de produse, studii de distribuție, studii de sponsorizare, studii pentru organizarea de evenimente sportive
  • Master manager al organizațiilor sportive (Paris, Lille, Lyon, Bordeaux)
  • Master în management sportiv (Paris)
  • Tehnica de marketing DUT pentru sportivi (IUT din Sénart-Fontainebleau, 77)
  • Managementul companiilor și administrațiilor pentru sportivi (IUT din Sénart-Fontainebleau, 77)

Dacă veți explora toate aceste domenii de studiu, veți deveni un antrenor sportiv extraordinar și versatilitatea dvs. va face multă lume palidă. !

Cine a spus că nu există pregătire pentru a deveni antrenor sportiv ?