Două iaurturi simple nu sunt neapărat aceleași
Nature Monoprix/Activia Danone
Sunt două iaurturi simple întotdeauna la fel? Am comparat un iaurt marca Monoprix cu un Activia de la Danone. Rezultatul este uimitor: pentru un vas echivalent, iaurtul Activia este cu 1/3 mai multe calorii decât iaurtul Monoprix (91 Calorii vs. 58 Calorii).
Diferența este și mai importantă la nivel lipidic: Iaurtul Activia se face cu lapte integral, deci este mai bogat cu 4,5 g lipide contra 1,2 g în iaurtul Monoprix. Este, de asemenea, un pic mai dulce decât iaurtul cu etichetă privată.
Verdict: Doar pentru că iaurtul are un anunț la televizor nu înseamnă neapărat că este mai bine pentru sănătatea ta. Dacă vă urmăriți dieta, nu ignorați toate etichetele, inclusiv cele ale iaurturilor.
- Coronavirus care sunt regulile de îngrijire
- Comutați între două surse de alimentare
- Compl; hrana ment D; Cortul Calminov și somnul - Effinov Nutrition
- Coaste; miel cu două marinate pe grătar pentru 6 persoane - elle a rețete de masă
- Oamenii de știință proiectează ciocolată care reprezintă jumătate din caloriile La Presse