Epidemia de gastroenterită durează cu trei luni înainte

Nu ne așteptam atât de curând și totuși: gastroenterita a atins un nou vârf la mijlocul lunii octombrie, cu trei luni înainte. De obicei, numărul maxim de pacienți este atins în jurul lunii ianuarie.

gastroenterită

Și viteza sa de transmisie se accelerează: conform Institutului de cercetare pentru valorificarea datelor de sănătate (Irsan), în perioada 11-17 octombrie, aceasta a afectat 15% mai bolnavi Într-o săptămână.

Potrivit Institutului Național de Supraveghere a Sănătății Publice (INVS), copiii sub 15 ani sunt cei mai afectați. Institutul mai observă că boala se confruntă cu un vârf mai mare în Île-de-France și în Grand Est.

Care sunt simptomele ?

Gastroenterita este cauzată în principal de un virus, rotavirusul. După contaminare, pacienții suferă de febră, vărsături și diaree și într-un mod mai mult sau mai puțin intens. De obicei, cu odihnă și o dietă adecvată, boala se vindecă după două sau trei zile.

Dar dezvoltarea sa trebuie monitorizată în special la pacienții fragili (copii mici și vârstnici), deoarece provoacă deshidratare și subnutriție, care pot fi severe.

Cum se vindecă ?

În primul rând: hidratează. Vărsăturile și diareea scad rapid nivelul apei din corp, deci trebuie să beți regulat pentru a compensa această pierdere. Puteți alterna apa minerală cu bulionuri sau ceaiuri de plante, care vă va oferi, de asemenea, niște nutrienți și sunt ușor de digerat. Fii atent, contrar credinței populare, nu este recomandat să bei cola (chiar și fără bule).

Pentru a recâștiga puterea, puteți încerca și să mâncați în cantități mici de mai multe ori pe parcursul zilei. Favorizați alimentele cu amidon (orez, cartofi) morcovi fierți și alimente la grătar (pâine, carne slabă, pește). Pe partea dulce, fructele uscate sau bananele sunt destul de ușor de digerat și vă pot oferi un impuls de energie.

Cum să limitați riscurile ?

Pentru a evita (pe cât posibil) îmbolnăvirea, nu uitați să vă spălați regulat pe mâini cu apă și săpun, mai ales după ieșirea în oraș sau în transportul public. În același timp, dă-ți un somn bun de noapte: un corp odihnit este mai rezistent la viruși și bacterii.