Excesul de piele după pierderea în greutate

Am 22 de ani și au trecut doi ani acum când sunt urmată de un dietetician pentru a slăbi.
Astăzi am slăbit 29 kg și încă mă simt grasă, deși IMC-ul meu este complet normal acum.
Într-adevăr, am crezut că restul „burticii” pe care îl aveam era gras, dar am fost rapid înțeles că este de fapt piele .
Deci, nu este uriaș, deoarece pierderea mea în greutate a fost lentă, dar aș vrea să-mi strâng pielea pentru a avea o sticlă frumoasă (în sfârșit!).

pierderea

Aveți vreun sfat, cum ar fi anumite mărci de cremă, care să mă sfătuiască, astfel încât excesul de piele să dispară? ?

Le urez noroc tuturor celor care au greutate de slăbit și dacă îmi pot da părerea: dacă ai 30 kg de slăbit, mergi pur și simplu la un dietetician și ia-ți timp .

cât ai pierdut 29 de kilograme.

pentru pielea care rămâne nu prea știu ce să te sfătuiesc

poate fi sport?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

29 kg în 2 ani .
Nu am mult pentru piele, dar ceea ce mă enervează oricum este flasc

Mi se spune adesea să fac sport, dar aș vrea să înțeleg ce sport mi-ar putea aduce pentru o problemă de exces de piele ?

Mă gândesc mai mult la creme, nu-i așa? Nu sunt deloc împotriva sportului, dar trebuie să mi se explice beneficiile care să mă motiveze pentru că nu mai am timp (specific că pentru a pierde această greutate am mers la sport de 3 ori pe săptămână).

Subiecte similare

Obezitate și probleme ale pielii.

Problemă din cauza excesului de carne de vită măcinată

îndepărtarea DIU Mirena și pierderea în greutate

Căsătoria în curând și „surplusul” încă acolo!

Am pierdut 75 de kilograme în 5 luni, rezultând un exces de piele

Cum se elimină excesul de piele?

bine ascultă cred că unele abdo

Ai ajuta să-ți tonifici burta

și mult timp să dispară, cremele nu le știu .

Nu prea cred că ajută

in orice caz, felicitari pentru aceasta slabire

și pentru motivația ta

din 1996 până în 2000 am slăbit 30 de kilograme

În plus față de problemele cu vergeturile (bune, 2 sarcini, asta nu ajută) am avut și un recipient mic, moale și flasc
Cred că, cu abs (și în cel mai rău caz, operație), acest hack ar fi dispărut/redus

aur, sarcină nouă și. recuperare de 30 de kilograme pe parcursul a 9 ani
acolo am pierdut din nou 14 (intenționez să pierd între 10 și 15) și din nou această piele lăsată

putere abs

29 kg în 2 ani .
Nu am mult pentru piele, dar ceea ce mă enervează oricum este flasc

Mi se spune adesea să fac sport, dar aș vrea să înțeleg ce sport mi-ar putea aduce pentru o problemă de exces de piele ?

Mă gândesc mai mult la creme, nu-i așa? Nu sunt deloc împotriva sportului, dar trebuie să mi se explice beneficiile care să mă motiveze pentru că nu mai am timp (specific că pentru a pierde această greutate am mers la sport de 3 ori pe săptămână).

Bună, nu sunt expert, dar am fost foarte sportiv pentru o vreme (în competiție, am fost înotător). Am suferit o creștere orbitoare în greutate (grăsime) când am oprit sportul, în urma unei accidentări nu am putut găsi nivelul meu anterior, am luat o lovitură mentală, am fost un concurent, am eliberat timp de 5 ani!
După recâștigarea controlului, am slăbit mai mult de 30 kg în 1 an. Am un ritm sportiv care se învârte de aproximativ 5 ori de 2 ore pe săptămână. Nu, nu sunt expert, dar îți pot spune despre experiența mea, cred.

După părerea mea, este esențial să faci sport! Pentru că, dacă înțeleg bine, renunți după dieta ta?
Dacă da, este foarte simplu, pierzi mușchi. Ce se întâmplă dacă pierzi mușchi în timp ce rămâi la aceeași greutate, ghicește ce înlocuiește mușchiul? Gras. Din păcate, corpul nu se judecă singur după masă, dar trebuie să fim atenți la masa sa musculară. Avantajul de a spune că aveți o piele suplimentară este că grăsimea chiar sub piele a dispărut, rămâne doar grăsimea care este aproape de mușchi. Sportul (în special cardio) vă permite să uscați mai multe grăsimi, care vă tonifică corpul și vă strânge cu precizie pielea. În plus, ar trebui să faci puține exerciții de culturism (ai grijă, nu vorbesc despre culturism sau altceva decât exerciții foarte simple pe care le poți face acasă). Într-adevăr, seriile cu repetarea maximă posibilă vă vor permite să ardeți grăsimea „locală” aproape de mușchi. După aceea, cred că veți avea un corp tonifiat și foarte frumos din punct de vedere estetic. Aveți însă grijă să nu doriți să obțineți rezultate prea repede, acesta este ceea ce ne omoară pe cei care au sau vor să slăbească: IMPATIENȚA!

Sper că am fost suficient de clar și am putut să-mi împărtășesc experiența:-)