timpul dintre exces și creșterea în greutate pe cântar?

În prezent urmez o dietă cu ajutorul unui dietetician (ei bine, nu pot să mă urmez prea mult de când m-am mutat în Suedia.) Și îmi pun o întrebare:

Cât durează după un exces să apară pe scară? De exemplu, aici am luat 1,5 kg față de acum 2 zile, în timp ce am fost foarte atent tot weekendul. așa că mă întreb dacă nu excesul pe care l-am făcut miercurea trecută este cel care arată? (și în acest caz, asta ar însemna că peste 3 zile voi slăbi, deoarece va fi dieta mea echilibrată pentru weekend care va reapărea ?)

Mulțumesc

Deci asta mi se pare foarte întâmplător !

De fapt, sunt atât de multe lucruri care trebuie luate în considerare, încât nu știu dacă putem stabili cu adevărat repere de acest gen. !

Există anumite momente în care pot mânca prost și mult, fără să iau nimic, altele când voi schimba și mă voi îngrășa, altele când voi face hipermega totul bine și nu voi pierde nimic .

Nu cred că un singur exces poate genera 1,5 kg pe cântar, poate încetini, încetini, chiar preveni o scădere a greutății, dar nu poate lua atât de mult .

Ei spun că nu trebuie să vă cântăriți în fiecare zi, dar în ciuda acestui fapt, am făcut-o întotdeauna în timpul unei diete, dar fără să mă concentrez asupra greutății. !
Și așa am observat că într-o zi poți lua 800g fără să fi făcut nimic special, a doua zi pierzând la fel de mult fără să fi schimbat nimic. .

Pe scurt . este foarte complex .

Nu te-am ajutat eh ?