Friteuză fără ulei: bună sau nu pentru sănătatea dumneavoastră ?

Există o mulțime de informații care circulă despre friteuza fără ulei. Dar este chiar bun pentru sănătatea ta? Niciun studiu real nu dovedește eficiența acestuia. Am testat personal această friteuză, iată ce cred.

Principiul friteuzei de ulei

Utilizarea unei friteuze fără ulei face parte dintr-o dietă sănătoasă ... se pare! De fapt, pentru a găti în această friteuză este nevoie de foarte puțin ulei, o linguriță. Pentru unele modele, nici măcar nu aveți nevoie de ulei. Veți înțelege că scopul unei friteuze fără ulei este să puteți găti alimente care ar trebui să se prăjească. Deci, este posibil să mâncați tot felul de feluri de mâncare, chiar și cele care păreau a fi cele mai grase la acea vreme.

Când auzi friteuza, te gândești imediat la cartofi prăjiți. Dar există multe alte lucruri pe care le puteți găti într-o friteuză, cum ar fi churros, caserole, gogoși, carne sau pește. De fapt, acest dispozitiv este capabil să înlocuiască aragazul dvs. tradițional. Toate alimentele pe care doriți să le rumeniți pot fi preparate într-o friteuză fără ulei.

Avantaje

Unul dintre marile beneficii, desigur, este prepararea meselor cu conținut scăzut de grăsimi. Dușmanii noștri ai vremii sunt prietenii noștri de astăzi. Puteți mânca cartofi prăjiți fără să vă faceți griji cu privire la consumul de junk food. Celălalt mare avantaj este că nu trebuie să vă urmăriți pregătirile la fiecare două minute. Friteuza fără ulei are un sistem de ventilație cu aer cald care se amestecă continuu. În plus, majoritatea modelelor sunt echipate cu un braț rotativ care deplasează conținutul friteuzei. Doar programați cronometrul și reveniți la afacerea dvs. Aceasta este o soluție excelentă pentru cei cărora nu le place să petreacă timpul în bucătărie.

Bilanț

Gătitul într-o friteuză fără ulei nu este rău pentru sănătatea dumneavoastră. Dimpotrivă, poate ajuta la o schimbare mai sănătoasă a dietei. Personal aprob total acest sistem. Desigur, gustul nu este exact același, deoarece cantitatea de ulei este mult redusă sau chiar exclusă. Nu poți obține un gust exact. Dar asta nu înseamnă că nici pregătirile nu sunt bune. Este doar mai puțin gras. Și credeți-mă, când începeți să mâncați fără ulei și mâncați ceva puțin gras, îl observați imediat pe limbă.

Exemplu de farfurie fără ulei: pui cu măsline