Fugi să trăiești!

Téléjournal, 29 ianuarie 2006

Este întotdeauna posibil să vă recâștigați controlul asupra sănătății. Marc-André Prégent și Denis Morneau sunt dovada acestui lucru: amândoi au reușit să slăbească mult. datorită cursei! Nathalie Boudreau i-a întâlnit pe cei doi alergători pentru a vedea ce îi motivează.

Dacă Denis Morneau este astăzi un atlet, nu a fost întotdeauna așa. În noiembrie 2012, și-a dat seama că era supraponderal și a decis să preia conducerea și să fugă.

Denis Morneau a alergat primul său kilometru pe 13 ianuarie 2013. „Este cursa pe care mi-o voi aminti toată viața, pe care nu vreau să o uit”, spune sportiva în vârstă de 40 de ani.

La șase luni după prima sa cursă, Denis Morneau a început startul maratonului Baie-des-Chaleurs, în orașul său natal.

După aceea, maratonele s-au succedat. În total a slăbit 120 de lire sterline.

Denis Moneau a participat la 14 competiții în 3 ani. El și-a atras motivația de la cei apropiați, dar și de la grupul de Facebook Courir avec les Amis din Quebec City.

Marc-André Prégent și Denis Moreau aleargă unul lângă altul.

Un mentor

Denis Moreau a devenit într-un fel mentorul lui Marc-André Prégent.

La 27 de ani, a avut un infarct. Tristul eveniment a fost un pic de trezire pentru ca el să-și schimbe stilul de viață.

Adevăratul clic a venit mai târziu pentru Marc-André Prégent.

„Când l-am întâlnit pe cardiolog, aveam 34 de ani, apoi mi-a spus:„ Marc-André, dacă nu schimbi nimic în viața ta, ai 10 ani de trăit ”, spune bărbatul care are acum 36 de ani.

Atunci Marc-André a început să alerge. Prima sa cursă, de 5 kilometri, a făcut-o când cântărea 450 de kilograme.

Cu 160 de lire sterline mai puțin astăzi, Marc-André realizează acum multe provocări.

„Cea mai mare provocare a mea, cu care mă mândresc, este să organizez semimaratonul din Ottawa în luna mai,” spune el.

Alte evenimente sunt în meniu pentru cei doi alergători în următoarele luni, inclusiv maratoanele din Quebec și Boston pentru Denis Morneau și triatloane pentru Marc-André Prégent.