Fumatul favorizează hipertensiunea arterială

În timp ce deteriorarea fumatului rămâne în principal asociată cu apariția cancerului, influența sa asupra sistemului cardiovascular și mai precis asupra agravării tensiunii arteriale este semnificativă. În Franța, 25% dintre decesele legate de fumat sunt decese cardiovasculare și chiar mai mult de 30% la femei. Doctissimo face bilanț.

Există o mulțime de conștientizare cu privire la cancerul pulmonar cauzat de tutun, dar se știe mai puțin despre daunele pe care țigările le cauzează inimii și vaselor de sânge. Cu toate acestea, este o realitate: acest organ care asigură circulația sângelui nostru este primul care suferă de fumat.

Tutunul și hipertensiunea arterială, care sunt legăturile ?

Fumatul are efecte nocive atât pe termen scurt, cât și pe termen lung asupra inimii și vaselor de sânge: provoacă creșterea tensiunii arteriale, care uzează prematur inima și slăbește pereții arterelor. La persoanele care au deja tensiune arterială crescută (tensiune arterială permanent anormală), tutunul este un factor de risc agravant.

Nu este necesar să fumăm mult timp sau să fumăm mult pentru ca inima noastră să sufere de tutun. În plus, apar riscurile cardiovasculare cauzate de fumat Mai repede iar la persoanele mai tinere. Acest număr înspăimântător trebuie reținut: 80% dintre victimele accidentului vascular cerebral sub vârsta de 45 de ani sunt fumători, iar tutunul este adesea singurul lor factor de risc.

Pentru persoanele care au deja tensiune arterială crescută, se crede că fumatul scade eficiența majorității medicamentelor antihipertensive.

A nota: țigările provoacă o relativă pierdere a gustului și a mirosului. Acest lucru poate determina fumătorul să treacă la alimente mai gustoase, adesea mai bogate în acizi grași saturați (grăsimile rele) și sare, ceea ce crește și mai mult riscul cardiovascular.

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Consecințele posibile ale fumatului pe inimă

Ei pot fi:

Pe termen scurt: fiecare țigară determină, la fumător, o creștere a tensiunii arteriale pentru o perioadă de 20 până la 40 de minute, și o frecvență cardiacă crescută aproximativ 40%. Acest lucru determină îngustarea arterială care poate duce la spasme (închiderea bruscă a arterei) ceea ce explică rapiditatea accidentelor cardiovasculare, infarcturilor sau accidentelor cerebrovasculare (accident vascular cerebral) la unele persoane. Dacă fumătorul consumă câte un pachet pe zi, el va reveni la tensiunea arterială normală numai în perioada de somn;
Termen lung: tutunul duce la deteriorarea arterelor, chiar mai rapid dacă este asociat cu un alt risc cardiovascular.

Cele 5 efecte principale periculoase ale fumatului

Fumatul reduce cantitatea de oxigen din sânge, provocând dificultăți de respirație și afectarea funcției musculare;
Fumatul deteriorează arterele, provocând spasme care pun viața în pericol;
Fumatul provoacă inflamația vaselor de sânge, ceea ce determină formarea cheagurilor de sânge;
Fumatul influențează coagularea sângelui, promovând, printre altele, formarea cheagurilor și, prin urmare, apariția potențială a unui atac de cord, flebită sau accident vascular cerebral;
Fumatul scade nivelul colesterolului bun, un factor de risc cardiovascular.

Țigările au și efecte nocive asupra femeilor:

Cine ia pastila: combinația de tutun și pilulă crește riscul de infarct miocardic cu zece și riscul de accident vascular cerebral cu douăzeci;
Cine sunt însărcinate: atunci când o femeie însărcinată fumează, fumează și copilul ei (creșterea bebelușului este împiedicată, cresc riscurile de avort spontan, prematuritate și sindromul morții subite ale sugarului).

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Țigară și sport

Tutunul vă scade capacitățile respiratorii și cardiace în timpul exercițiului, deoarece monoxidul de carbon pe care îl inhalați ia locul oxigenului din sânge. Fumatul înainte sau după antrenament prezintă un risc serios de infarct. Dacă încă nu ați renunțat la fumat cu succes, evitați fumatul în orele anterioare și după activitatea fizică.

Ce rol joacă monoxidul de carbon ?

Monoxidul de carbon este o moleculă produsă prin arderea tutunului, care are o afinitate mai mare decât oxigenul pentru hemoglobină. Când fumezi, monoxidul de carbon ia locul oxigenului în celulele roșii din sânge, responsabil de transportul oxigenului în diferite țesuturi prin fixarea acestuia pe hemoglobină.

Nevoia de a renunța la fumat

Renunțarea la fumat este eficientă la orice vârstă. Aceasta este o abordare personală care necesită să vă cunoașteți limitele și să identificați situațiile de risc. Vei putea ști ce metodă să alegi pentru a nu mai fuma.