De ce transpirăm ?

Transpirația: un fenomen natural

apoi transpirație

Transpirația este un fenomen fiziologic natural și esențial pentru organism. În fiecare zi, îndeplinește mai multe funcții esențiale:

  • o funcție de termoreglare: joacă un rol important în reglarea temperaturii corpului, pentru a menține o temperatură medie constantă de 37 ° C.
  • o funcție de eliminare: permite eliminarea toxinelor și a deșeurilor metabolice.
  • o funcție de protecție: formează un film hidrolipidic care hidratează pielea și asigură un rol imunologic.

În medie, un om secretă 1 litru de sudoare pe zi. Sub influența activității fizice, a căldurii sau a emoțiilor puternice, corpul poate pierde până la 10 litri de transpirație pe zi. Tălpile picioarelor și axile sunt zonele cu cea mai mare transpirație.

Volumul de transpirație produs de organism variază în funcție de individ și depinde de mai multe criterii: genetic, comportamental, climatic, alimentar, terapeutic ... În unele cazuri, transpirația este mai abundentă decât este necesar pentru a-și îndeplini funcțiile, vorbim apoi de transpirație excesivă sau hiperhidroză. Transpirația excesivă devine apoi jenantă, jenantă și, prin urmare, extrem de invalidantă. Din fericire, există tratamente eficiente disponibile pentru a reduce fluxul de transpirație și pentru a combate hiperhidroza.

Principalele cauze ale transpirației

Controlată de hipotalamus, transpirația este un răspuns la:

  • creșterea temperaturii corpului (căldură, exerciții fizice, febră). Aceasta este denumită transpirație cu reglare termică.
  • anumite stări emoționale (stres, frică etc.). Vorbim apoi de transpirație emoțională.

Anumiți factori pot promova, de asemenea, fenomenul transpirației:

  • consumul anumitor alimente: ardei iute, feluri de mâncare picante, alcool, ceai, cafea și alte băuturi care conțin cofeină, cresc temperatura corpului și, prin urmare, fenomenul transpirației. În plus, usturoiul și ceapa conferă transpirației un miros puternic.
  • tulburări hormonale (menopauză, adolescență etc.).
  • luarea anumitor medicamente.
  • anumite boli, cum ar fi obezitatea, hipertiroidia, diabetul etc.