Drojdie de bere

Vă poate ajuta să slăbiți ?

Ce este drojdia de bere ?

La fel ca toate drojdiile, drojdia de bere (sub numele științific Saccharomyces cerevisiae) este alcătuită dintr-o colecție de ciuperci microscopice. Dar nu vă faceți griji, aceste ciuperci sunt complet inofensive pentru corp.

Există două forme de drojdie de bere. Primul este drojdia de bere inactivă din fabricarea berii. Al doilea este cel care ne interesează aici, adică drojdia de bere vie. Acesta din urmă este utilizat în cosmetică și în compoziția terapeutică.

Efectele benefice ale drojdiei de bere sunt dovedite. Nu este alcătuit decât din lucruri bune, cum ar fi minerale, aminoacizi, acid folic și o serie de vitamine B1, B5, B8 și B9. De asemenea, este un detoxifiant și un antioxidant eficient. Toate acestea sunt excelente pentru înfrumusețarea și întărirea keratinei părului, întărirea unghiilor și înfrumusețarea pielii.

În general, drojdia de bere este foarte benefică pentru buna funcționare a corpului și pentru a te simți frumoasă. Dar este bună și pentru a slăbi și a pierde câteva kilograme ?

O întrebare pentru dieteticienii noștri ? Alăturați-vă grupului nostru de asistență.

Drojdia de bere te face să slăbești ?

Pe lângă minerale și vitamine, drojdia de bere este în mare parte alcătuită din proteine. S-ar putea să credeți că nu este bine pentru dietă, dar doza este atât de mică încât nu afectează negativ curbele figurii. Dimpotrivă, datorită conținutului ridicat de proteine, drojdia de bere aduce în principal o senzație de sațietate atunci când este luată înainte de masă. Efectul simțit al sațietății limitează alimentele luate în timpul meselor și, prin urmare, caloriile !

Dar este folosit în special ca supliment alimentar pe care drojdia de bere oferă tot ce este mai bun din sine. Oferă un nivel bun de fosfor, zinc și vitamina B, excelent pentru îmbunătățirea și echilibrarea dietei.

De asemenea, este excelent pentru regenerarea florei intestinale. Trebuie menționat însă că drojdia de bere nu este considerată un produs dietetic, ci ca un supliment natural și benefic al dietei, în special pentru a umple deficiențele de proteine.

În pulbere, tablete, capsule, consumul indicat nu trebuie să depășească 2 până la 3 grame pe zi, răspândit pe cele 3 mese într-o cură de o lună.

În concluzie

Drojdia de bere este un supliment alimentar ideal pentru a însoți toate dietele sau meniurile pentru sportivi. Consumul său este potrivit pentru toată lumea, tineri și bătrâni, cu toate acestea respectând dozele prescrise sau recomandate de farmacistul sau medicul dumneavoastră.

Pentru a încheia cu o notă răcoritoare: deși este un calmant al setei și plăcut de băut, savurarea unei beri nu are aceleași efecte benefice asupra corpului ca cele descrise mai sus. Îmi pare rău pentru toți iubitorii de bere !