Germeni de grâu: un concentrat de vitalitate

Germenul de grâu, la originea plantei, este o mică comoară a naturii ... Ce beneficii ne poate aduce și în ce forme ?

Beneficiile germenilor de grâu:

Concentrat în nutrienți care permit plantei să se dezvolte, este ușor de înțeles că germenii de grâu sunt un aliment bogat în nutrienți:

Vitamina B și E,
Omega-3/6/9,
Minerale,
Oligoelemente
Zinc,

Germenii de grâu permit organismului să-și mărească apărarea imună și să mențină sănătatea cardiovasculară. Vitamina B conținută în germenii de grâu este, de asemenea, aliatul pielii și părului frumos.

Diferitele tipuri de germeni de grâu:

În fulgi: prefer organice și crude. Apreciem în mod deosebit germenii de grâu brut ai mărcii AMAN PRANA, care are o calitate nutrițională remarcabilă. Rețineți gustul său ușor amar, care ar putea să nu vă placă.

În capsule: Pentru cei cărora nu le place gustul germenilor de grâu, suplimentele alimentare sunt disponibile sub formă de capsule. Solicitați sfaturi de la specialiști în magazin.

În ulei: alegeți presarea organică și prima presare la rece. Păstrați-l la frigider și protejați-l de lumină.

Cum se consumă germeni de grâu

În fulgi: Între 1 și 6 linguri pe zi. Pentru a stropi produsele lactate, salate, legume, supe sau pentru a adăuga în băuturi, „boluri” sau alte preparate reci. Pentru a-și păstra toate valorile nutritive, germenii de grâu nu trebuie încălziți. Așadar, vă rugăm să o adăugați în ultimul moment la felurile dvs. de mâncare calde.

În ulei:

La gătit, consumați-l doar ca condiment (nu îl încălziți).

În cosmetică, uleiul de germeni de grâu face minuni și atunci când este aplicat direct pe pielea uscată, crăpături și crăpături.