Jurnal dietetic: Emilie a testat programul Croq’Kilos

O săptămână în pielea unui crocant

Câți au încercat deja diete? Câți nu au câștigat câteva kilograme după ce au întreprins aceste diete mult prea restrictive? Promiți, de asemenea, să începi luni, dar să renunți a doua zi? Ei bine, astăzi, spun, orice este posibil dacă îți dai singur mijloacele, nu privându-te, ci reînvățând să mănânci, alegând alimentele potrivite și combinându-le corect. După ce am urmat o reechilibrare a alimentelor timp de un an și am pierdut 30 kg, am decis să mă alătur echipei TeamCroqueuses și să urmez programul de slăbire, să uităm acest cuvânt „dietă”!

Fiind foarte organizat, îmi place să îmi pregătesc meniurile în avans și să îmi planific cumpărăturile pentru săptămână și în această perspectivă funcționează și Croqkilos, ceea ce, în opinia mea, este primul punct pozitiv. În plus, mesele sunt variate, există o alegere, capabilă să ne satisfacă dorințele, adaptată tuturor gusturilor. Unele feluri de mâncare mici mi-au permis chiar să mă reconectez cu alimente de care nu mi-au plăcut niciodată, de care poate nu am avut niciodată ideea de a găti. Fiecare masă este un moment de plăcere, o explozie de arome.

Descoperiți grupul de regimeri Croq'Kilos.

Programul durează o lună, voința mea este să nu mă cântăresc, dar curiozitatea mea a fost atât de mare încât am urcat pe cântarul meu în prima săptămână, rezultat? -2kg, chiar făcându-mă fericit în weekend! Sunt fericit, sunt fericit, de bună dispoziție și pe deasupra, chiar simt că mănânc bine.

Nici o săptămână nu este ca ultima și asta îmi place, mănânc variat și echilibrat. A doua săptămână, fără greutate, dar mă simt bine, capabil să mut munți, să aterizez pe lună dacă mi se cere. Știu că o pot face, cred în asta, am învățat să mănânc, să mă ascult și pentru mine asta este cel mai important. Nu are rost să alergi, nu are rost să vrei să slăbești rapid, am adoptat un nou mod de viață.