Acid alfa lipoic, antioxidantul universal

Acidul alfa lipoic se găsește în unele alimente precum broccoli și carne de vită. Chiar dacă organismul este capabil să-l fabrice, este adesea indicată administrarea unui supliment de acid alfa lipoic, mai ales după vârsta de 60 de ani, deoarece producția naturală tinde să scadă semnificativ. Anumite boli, cum ar fi bolile de inimă, ciroză hepatică sau diabet, ar provoca, de asemenea, o scădere a sintezei acidului alfa lipoic.

Descoperirea acidului alfa-lipoic

Acidul alfa lipoic joacă un rol esențial în producerea energiei necesare bunei funcționări a organismului. Este, de asemenea, un antioxidant excepțional datorită faptului că este atât solubil în apă, cât și solubil în grăsimi, ceea ce îi permite să neutralizeze radicalii liberi atât într-un mediu apos, cât și într-un mediu lipidic. Trebuie să știți că radicalii liberi acționează asupra corpului ca rugina pe fier. Sunt neutralizați de glutation, dar atunci când cantitatea lor depășește puterea de protecție a corpului, daunele pot fi considerabile. Acidul alfa lipoic are particularitatea de a putea trece cu ușurință bariera hematoencefalică, ceea ce îl face un excelent antioxidant pentru creier. Monopolizează radicalii liberi deja captați de alți antioxidanți precum vitaminele C și E, care le permite regenerarea. Dacă lipsește vitamina E sau C, acidul alfa lipoic este capabil să le înlocuiască și să le asigure rolurile temporar, ceea ce nu este cazul altor antioxidanți.

Acid alfa lipoic 200mg x 90 capsule

Preț special 16,90 €

preț inițial 25,00 €

Cum se completează acidul alfa lipoic ?

Suplimentele cu acid alfa lipoic vin sub formă de capsule, tablete și pulbere. Doza zilnică uzuală este de 300 mg, dar poate depăși 1000 mg. Singurele reacții adverse raportate sunt erupțiile cutanate care apar la persoanele care iau o doză zilnică mare. Unii practicanți recomandă administrarea de vitamine din grupul B atunci când iau un supliment de acid alfa lipoic. Pentru a evita interacțiunile care pot fi dăunătoare organismului, trebuie să așteptați două ore după ce ați luat antiacide înainte de a-l lua. Deoarece ALA scade rezistența la insulină, poate provoca niveluri scăzute de zahăr din sânge (hipoglicemie). De asemenea, utilizarea sa la diabetici trebuie făcută sub strictă supraveghere medicală. Administrarea ALA nu este recomandată copiilor, femeilor însărcinate sau care alăptează, precum și persoanelor cu afecțiuni renale sau hepatice.

Când și de ce să suplimentați acidul alfa lipoic ?

Suplimentele ALA sunt adesea prescrise persoanelor cu HIV din mai multe motive. Medicamentele antivirale cauzează adesea neuropatie periferică caracterizată printr-o senzație de arsură la picioare și mâini și mâncărime, iar acidul alfa lipoic contribuie la reducerea acestor simptome. Studiile de laborator au arătat că, prin reducerea cantității de radicali liberi din celule, scade producția de HIV. În cele din urmă, face posibilă tratarea lipodistrofiei induse de medicamente antivirale. Această boală se manifestă prin pierderea masei musculare și creșterea nivelului de trigliceride din sânge. Acidul alfa lipoic poate fi indicat pentru rolul său de antioxidant. Asocierea sa cu acetil L-carnitina optimizează puterea sa anti-îmbătrânire. La diabetici, ajută la tratarea complicațiilor nervoase ale bolii.

Datorită rolului său, ficatul conține o cantitate mare de radicali liberi, acidul alfa lipoic l-ar proteja și ar îmbunătăți funcționarea acestuia. Ar putea fi recomandat ca măsură preventivă sau curativă împotriva anumitor boli oculare (glaucom, cataractă), boli neurodegenerative (boli Alzheimer sau Parkinson), boli cardiovasculare etc.

Pagini suplimentare disponibile pe această temă