Adenozin trifosfat (ATP), generatorul dvs. de energie

A spune că mușchii noștri construiesc forță și energie pare evident pentru toată lumea, atletic și sedentar. Cu toate acestea, doar sportivii și cei care practică culturismul în special sunt cu adevărat interesați de mecanismele celulare de producere a energiei. Ca să spunem simplu, să spunem că fibrele noastre musculare au mai multe surse de energie, dar că aceste surse, pe cât de variate sunt (carbohidrați, proteine și aminoacizi, lipide) ajung întotdeauna pe aceeași moleculă, adenozin trifosfat (sau "ATP ”). Această moleculă este singura și capabilă să genereze energie la nivel muscular.

ATP, adenozin trifosfat, generatorul tău de energie musculară

Adenozin trifosfatul este deosebit de eficient deoarece poate elibera unul dintre fosfații săi (din cei 3 pe care îi are) pentru a crea energie. Odată eliberat, ATP devine ADP (adenozin difosfat) și apoi își pierde capacitatea de a genera energie. Avantajul ATP este că permite o eliberare instantanee de energie, ceea ce este foarte practic pentru practicarea sporturilor explozive precum culturism, haltere, haltere, forță atletică sau chiar Crossfit.

Cu toate acestea, rezervele noastre celulare de ATP sunt foarte limitate și furnizează mușchii doar zece secunde în cel mai bun caz. Mușchii recurg apoi la glucoză, apoi la aminoacizi metabolizați rapid în glucoză și în final la acizi grași (ca ultimă soluție, de unde și dificultatea de a pierde în greutate), care vor fi defalcați pentru a se alătura metabolismului general al energiei celulare.

ATP și creatina merg întotdeauna mână în mână atunci când vine vorba de mușchi.

Totuși, ATP este ajutat în mod constant de creatină (sau fosfocreatină), o altă moleculă cu care culturistii sunt familiarizați. Într-adevăr, creatina poartă și fosfați pe care îi dă ADP pentru a-i readuce la forma inițială de ATP. Ciclul de eliberare a fosfatului se poate relua apoi mai eficient. Acest mecanism de fosforilare (sau fosfatare, după caz) crește randamentul energetic al fibrelor musculare. Această proprietate bine-cunoscută a creatinei vă permite, prin urmare, să câștigați forță, să ridicați sarcini ușor mai grele în antrenament și, prin urmare, să îmbunătățiți creșterea musculară.

Totul sună perfect și atât de perfect încât creatina funcționează excelent pentru 9 din 10 sportivi: rezultatele și studiile sunt acolo pentru a demonstra acest lucru. Dar atunci mi-ai spune, nu ar fi mai ușor să iei ATP direct? ?

Peak ATP®, o moleculă ATP asimilabilă sub brevet

Într-adevăr, în ultimii ani, o companie americană specializată în nutriție sportivă a dezvoltat o formă eficientă și stabilizată de adenozin trifosfat (ATP) sub denumirea de Peak ATP®. Moleculă stabilă și perfect asimilată, suplimentarea cu ATP nu înseamnă că aportul de creatină nu este necesar, ci îl completează în sinergie. Acum trifosfatul de adenozină este disponibil ca supliment alimentar. STC Nutrition este primul brand francez care oferă un supliment ATP cu suplimentul alimentar „ATP Max Pre-Workout”.

În acest sens, rezultatele studiilor științifice sunt incontestabile. Peak ATP® a fost testat în decurs de 12 săptămâni, cu o creștere de 147% a forței de vârf, creșterea dublă a mușchilor în comparație cu un grup de control tipic și a fost demonstrată, de asemenea, o creștere a furnizării de energie.

O doză masivă de 450 mg de ATP pur pe capsulă !

Fiecare doză de ATP Max Pre-Workout conține 450 mg de ATP, o doză suficientă pentru a oferi un sprijin muscular semnificativ. Într-adevăr, foarte puține mărci concurente oferă ATP și mai ales niciunul în Franța. Acest nou supliment oferit de STC Nutrition conține și beta-alanină, un derivat de alanină bine cunoscut de culturisti care acționează în plus față de creatină la nivel celular. Beta-alanina permite astfel o prezență crescută a carnozinei care va tampona acidul lactic. Acest proces împinge înapoi limitele oboselii. Cu aceasta, 240 mg de carbonat de calciu își vor juca, de asemenea, rolul: calciu fiind esențial pentru contracția musculară și pentru combaterea oboselii și crampelor.

ATP Max, o doză optimă de ATP pentru a crește performanța în sporturile de forță și culturism

„ATP Max” al STC Nutrition oferă nu numai cea mai mare doză de adenozin trifosfat de pe piață, ci combină și doi nutrienți cu efecte sinergice pentru a vă oferi mai mult decât un supliment de ATP. În mod natural, ATP Max Pre-Workout este suficient de unul singur, dar poate fi combinat cu orice formă de creatină de înaltă calitate nutrițională, cum ar fi Creapure®, creatină micronizată, alcalin Kre sau creatină Hcl.

Pregătește-te acum pentru o nouă generație de suplimente dezvoltate pentru rezistență și masă musculară cu ATP Max Pre-Workout de la STC Nutrition. Niciodată nu vei mai păși prin ușa sălii de antrenament fără el.

Pagini suplimentare disponibile pe această temă