cădere brusca

Guta este o boală inflamatorie și dureroasă a articulației. Este cauzat de faptul că are prea mult acid uric în sânge. Această boală atacă picioarele, genunchii sau gleznele, dar mai ales degetul mare. Guta poate dura câteva luni, este frecventă la bărbații adulți, la persoanele obeze și la femei după menopauză.

Cum se manifestă guta ?

Atacul de gută are loc într-un mod dureros foarte brutal. Partea articulației afectate este umflată și roșie.

cele

Alimente care cauzează gută

Fructe de mare

Fructele de mare nu sunt recomandate persoanelor cu gută din cauza nivelului ridicat de purină care se transformă în acid uric în corpul nostru. Purina este o substanță azotată care se găsește în celulele animale. Dacă nu aveți gută, puteți mânca fructe de mare, dar cu măsură. Medicii sfătuiesc să nu depășească 4-6 bucăți pe săptămână.

hering

Heringul este strict interzis persoanelor care suferă de gută, dar poate fi consumat în cantități mici de persoanele care nu suferă de această boală. Acest pește nu ar trebui să facă parte din meniul dvs., la fel ca tonul și hamsia. Nu exagerați cu crabul, anghila, homarul și creveții.

Băuturi

Persoanelor care așteaptă această boală li se recomandă să nu consume alcool, în special bere, deoarece această băutură conține de două ori mai multă purină.

Sucurile de fructe industriale ar trebui interzise deoarece aceste băuturi conțin o mulțime de îndulcitori. Aceste componente determină o creștere a producției de acid uric în sânge. Consumul zilnic de sucuri de fructe și băuturi răcoritoare duce la riscul de gută, în special la femei.

carne rosie

Carnea roșie este bogată în purine, pe lângă alte elemente care pot provoca creșterea în greutate. Cel mai bine este să mănânci ocazional carne albă cum ar fi pui, pește sau iepure și o cantitate mică de carne roșie.

Curcan

Turcia este bogată în purine la fel ca carnea roșie. Persoanele care așteaptă gută ar trebui să stea foarte departe de această carne dacă doresc să trateze această boală. În același caz, persoanele cu risc de a dezvolta această boală ar trebui.

Sparanghel

Sparanghelul, conopida, spanacul și ciupercile conțin purină. Prin urmare, acestea ar trebui consumate cu moderatie. Dietele vegetariene ajută la eliminarea purinelor.

Ficatul este unul dintre alimentele de evitat, la fel ca rinichii și pâinea dulce. Aceste alimente nu sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră generală.