Hipnoza pentru pierderea in greutate

Mănânci în mod compulsiv fără să poți să te gândești singur? Un baton întreg de ciocolată, multă grăsime sau prea multă sare, gustând dulciuri ...? Iei de multe ori rezoluții bune să-ți schimbi obiceiurile alimentare, dar au dispărut repede. Apoi experimentați un senzație de eșec și simți vinovăţie sau furie pentru tine. Acum este momentul să ai grijă de tine, să te simți mai bine și să mergi mai departe în viața ta cu un sentiment de vitalitate și succes personal. În acest sens,Hipnoza pentru pierderea in greutate vă va ajuta să vă atingeți obiectivul.

Hipnoza pentru scăderea în greutate: de ce ?

Deoarece obiceiurile și comportamentele tale de dependență de alimente se află în inconștientul tău. Astfel, tehnicile dehipnoza pentru slabire urmărește ca inconștientul să înțeleagă diferitele comportamente alimentare care nu sunt benefice pentru el și pentru " elimina ". Este foarte receptiv la sugestii și așa se poate spune că hipnoza de la sine nu provoacă pierderea în greutate. Într-adevăr, este în principal datorită un nou mod de a face și a anula, în starea de conștiință modificată, ceea ce am învățat, că îi suntem dator să obțină rezultate bune.

Automatisme sau obiceiuri alimentare proaste

Când dai o sticlă unui bebeluș care nu-i mai este foame, el îl împinge pentru că este plin. Sațietate este o informație dată de creier. Deci, atunci când mănânci cu pilot automat, creierul tău nu-ți trimite informațiile de sațietate, nu ai limite ! De-a lungul timpului ați pierdut contactul cu acest semnal și ancoră programarea alimentelor proaste inconştient.

De aceea, practicantul hipno poate, promovează instalarea unei noi automatizări ca o „deprogramare”. Reactivează capacitățile uitate sau subutilizate ale creierului.

Hipnoza pentru a slăbi: gestionați-vă mai bine emoțiile

Știi expresia „mănâncă-ți emoțiile”? Când ești trist, obosit, furios, stresat, răspunzi la un au nevoie de confort prin ingerarea de alimente pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.

Practica hipnozei de birou și a auto-hipnozei la domiciliu reglează relația dintre foame și emoții. În fiecare sesiune, vă concentrați asupra unei acțiuni specifice care vă va aduce conștientizare și schimbare. Aceste acțiuni vizează următoarele domenii:

Culpă și mâncare emoțională
Construirea unei relații noi și mai sănătoase cu ideea de mâncare
Promovează autocontrolul și apetitul
Acționează asupra stresului
Anticipați situațiile de risc (restaurante, cină, petreceri etc.)
Iubiți-vă corpul în loc să-l pedepsiți
Creșteți motivația
Cum să fii mai bun cu tine
Creșteți stima de sine
Construiește dragoste și apreciere
Construiește încredere
Instrumente de gestionare a stresului și anxietății
Poftiți poftele
Reconectați mintea și stomacul pentru a asculta semnale „pline”
Frecvența meselor
Răbdare
înlăturați experiențele traumatice din trecut
motivația pentru activitatea fizică
Identifică-ți viitorul

Cum să efectuați o sesiune de hipnoză pentru a pierde în greutate

În timpul primei noastre întâlniri, discutăm 45 de minute. Acest lucru îmi permite să vă identific relația cu mâncarea pentru a-mi crea sesiunile personalizate (istoricul emoțional, tipul de mâncare, cantitățile, dieta etc.). La sfârșitul acestei sesiuni, reușiți deja debloca în conștiință niste ancore inconștiente.

Ședințele de hipnoză pentru scăderea în greutate necesită urmărire peste zece ședințe distanțate la zece zile pentru prima lună. Apoi, acestea vor fi distribuite în funcție de nevoile și sprijinul consultantului.

Înregistrări hipnoza de sine, să ascult acasă, va fi sprijin și ajutor psihologic pe care să se bazeze pentru a ancora schimbările la nivel conștient și inconștient.

Practica de hipnoză și sofrologie Paris 13 a Bérengère de Traversay se bazează pe 182 avenue d'Utalie.

Practica este deschisă de luni până vineri (9:00 - 19:30) și sâmbătă (11:00 - 17:00)

Unele mutuale rambursează sesiunile de sofrologie sau hipnoză. Întreba !

Accesibilitate pe linia 7 și cu autobuzul 47 și 131 accesibilitate handicap lift mare și holuri. Metro Porte d'Italie sau Maison Blanche