Hipnoza și pierderea în greutate

Hipnoza, în sine, nu te face să slăbești.
Este esențial să combinați o dietă sănătoasă și o activitate fizică minimă.
Avem apoi toate elementele ecuației: O minte sănătoasă într-un corp sănătos.

Hipnoza pentru pierderea în greutate, cum funcționează ?

În afară de a intra în sport, a pierde în greutate implică adesea modificări ale stilului tău de viață și al dietei.
Acum, pentru unii, renunțarea la obiceiurile alimentare poate părea dificilă, uneori necesită o minte puternică.

Acesta este momentul în care hipnoza începe și ajută persoana să piardă în greutate.
În principiu, exercițiile fizice și dieta promovează în mod direct pierderea în greutate, deoarece vor afecta aportul și cheltuielile de calorii. În ceea ce privește hipnoza, aceasta influențează rezultatele.
De fapt, hipnoza va amplifica potențialul persoanei ajutându-l să nu renunțe ci să rămână fidel obiectivelor sale.

În timp ce urmează o dietă de slăbit, nu este ușor să urmezi exact planul de dietă recomandat sau să nu renunți la tot. Una dintre cheile hipnozei, în acest caz, este menținerea motivației prin schimbarea comportamentului negativ în comportamente noi care se potrivesc cu obiectivele persoanei.

Dincolo de comportament, hipnoza apare și, mai ales, la nivel emoțional.
În legătură cu motivația, desigur, dar și pentru tot ceea ce are legătură cu ceea ce numim " kilogram emoțional"

Kile emoționale?

Acesta este modul în care corpul se ocupă de emoții (stres, furie, frustrare, dezamăgire, anxietate, frică, tristețe etc.) făcându-vă să vă îngrășați în general.
Prin urmare, este important să reînvățăm corpul, creierul, inconștientul, un alt mod de a face lucrurile.

Un nou comportament în fața emoțiilor.
Comportament pozitiv, care se potrivește cu tine.

Ca o sesiune de hipnoză pentru pierderea în greutate ?

Pe tot parcursul sprijinului, practicantul profesional se străduiește să identifice nevoia „reală” a persoanei pentru a o putea îndruma cât mai bine spre propriile soluții.

Aceasta implică schimburi, discuții în timpul cărora ascultarea activă îi permite practicantului să înțeleagă persoana în ansamblu care se confruntă cu problema sa și astfel să dezvolte o strategie de slăbire unică pentru persoana respectivă.

Fiecare persoană este unică, deci fiecare suport pentru hipnoză este și el.

Adresându-se atât părții conștiente, cât și cele inconștiente, practicantul îndrumă persoana către resursele sale, către noi strategii care îi corespund perfect.

O soluție poate fi durabilă doar schimbând din interior.

In sensul că hipnoza acționează asupra comportamentului și emoții, această metodă poate fi un complement excelent pentru un program de slăbire deja pus în aplicare. Acest lucru permite persoanei să-și stimuleze creierul să aplice un stil de viață mai sănătos. Metoda încurajează să urmeze o dietă bine echilibrată.

Prin urmare, hipnoza nu constă în pierderea directă în greutate, ci intervine pentru a întări mintea și gestionarea emoțiilor pentru a favoriza pierderea în greutate și pierderea în greutate cu ușurință. Astfel, această tehnică ajută la reorientare prin promovarea autocontrolului, precum și a poftei de mâncare.

Desigur, pentru a slăbi prin hipnoză, este esențial să ai voința și motivația reală.